うそ?ほんと??それだけでいいの?足首回しで痩せた!

  • rotta 更新日:2014/09/11

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  • こんな簡単な痩せ方があっていいんでしょうか?!足首回しで痩せた!
    その方法とは?まとめてみました。

  • ぐるぐるまわすだけ?!足首回しで痩せた!

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  • どうして足首回すだけで痩せられるの?

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  • 骨盤と連動しているため、ぐるぐる回していると、正しい位置にリセットされスッキリ!

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    生理がある女性にとって、骨盤のゆがみは悩みの一つですよね。正しい場所に戻すことで、ウエスト周りもすっきり効果が期待できますよね。

  • 足が細くなれば、上半身もほそくなっていく?!

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  • ほかにも、女性にとって嬉しい効果がたくさんあります!

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  • 早速やってみましょー!目安は200回グルグルです!

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    そろえるものは何もなし!思い立ったらその場でグルグルできる手軽さがうれしい!テレビ見ながらリラックスしながらできそうですね

  • 入浴中にグルグル足首回しをするのも、効果的です!

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