眼精疲労の治療方法っていったいどんな方法なの???

眼精疲労の治療方法っていったいどんな方法なの??
気になる眼精疲労の治療方法についてまとめてみました!!!

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  • 眼精疲労って一体何が原因で起こるの???

  • 眼精疲労の原因とは???

     

    眼精疲労といっても、その症状には色々な原因が隠れている場合があります。

    1・ 生活環境からくる眼精疲労
    2・ 加齢からくる眼精疲労
    3・ 近視や乱視、眼鏡やコンタクトが合わないことによる眼精疲労
    4・ 病気からくる眼精疲労

  • ■生活環境からくる眼精疲労

    今では仕事以外でも日常的にパソコンは使われていますし、眼を酷使する環境が整ってしまったと言っても過言ではない状況です。
    また、テレビにしても性能が格段に進歩したため皮肉にも画面の明るさが眼に悪影響を与えてしまう場合もあるようです。
    出典 :眼精疲労の原因
  • ■加齢からくる眼精疲労

    物が霞んでみえるとか、ぼやけてしまうというような症状があらわれます(老眼)。
    物がぼやけて見えると、目を凝らしたり、首を前に出す姿勢になります。
    それらの結果、目が疲れ、首筋や肩が凝ったりする眼精疲労につながってしまいます。
    出典 :眼精疲労の原因
  • ■近視や乱視、眼鏡やコンタクトが合わないことによる眼精疲労

    眼鏡屋さんで自分の視力に合わせたつもりの眼鏡が実は合っていなかったということも多いようです。
    眼鏡が眼に合わないわけですから見えないものを見ようとする行為が眼の疲れにつながり眼精疲労となってしまいます。
    出典 :眼精疲労の原因
  • ■病気からくる眼精疲労

    風邪や耳、虫歯など一見して眼とは関係ない病気が原因で眼精疲労がおこる場合もあります。
    また眼の病気からくる眼精疲労の場合は注意が必要です。
    放置することで病状が進行してしまい失明などにもつながりかねませんので早急に眼科での受診を行わなければなりません。
    出典 :眼精疲労の原因
     

    深刻な病気の可能性もあるので早目の受診がおすすめです!!!

  • 眼精疲労は治すことが出来るの???

  • 眼精疲労は治すことが可能です。

     

    まずはお近くの眼科、クリニック、治療室へ通い、正しい診断を受けましょう!!!!
    何かの病気が隠れてる可能性もあります!!!

  • 眼科・クリニックなどでは、眼精疲労の分析、VDT健診、適切な屈折矯正の提供など、具体的な改善方法の相談に乗ってもらうことができます。
    出典 :眼精疲労を治療するには|眼精疲労・視力について|眼科医療機器ワック(眼精疲労・眼科手術等)
     

    より専門的な治療を受けることが出来ます!!!

  • このような方はすぐに眼精疲労治療を

     

    どんな症状が出てきたら病院を受診した方が良いの??
    受診の目安とは???

  • 眼精疲労の自覚症状で、目の充血・痛み・視力低下・まぶたの異物感やピクピクとした痙攣、目の疲れからくると思われる首や頭の痛み・頭痛・ストレスなどでお悩みの方は、眼精疲労治療を行っている眼科・クリニックへの通院をおすすめします。
    出典 :眼精疲労を治療するには|眼精疲労・視力について|眼科医療機器ワック(眼精疲労・眼科手術等)
  • 気になる眼精疲労の治療方法とは???

  • 眼精疲労の治療法とは???

     

    目薬などを使用して行う治療法が一般的です!!!
    また生活の改善なども行います!!!

  • 眼精疲労の治療は、目の周囲の血流を改善するのはもちろんですが、頭部への血流を良くするため、マッサージや鍼を用いて、頚・肩の筋肉を中心にゆるめていきます。
     そして、頚への負担が少ない姿勢を作っていく事を目標にします。
    出典 :眼精疲労(疲れ目)の症状|原因と治療法|ウェルネス広小路治療院(文京区)|鍼灸(針灸)・整体・マッサージの総合治療院
  • 従来の眼精疲労治療法としては,眼鏡の調整,ビタミンB12点眼,調節賦活剤の点眼といったものがほとんどで,眼精疲労を訴える方には決して満足いくものではありません。例えば,眼科では温罨法(おんあんぽう)・冷罨法(れいあんぽう)という処置があり、温める・冷やすのいずれも疲れ目に効果があります。
    出典 :眼精疲労治療外来(がんせいひろうの話)〜吉野眼科クリニック
  • 目を蒸しタオルで温める

     

    簡単で自宅で出来る方法なので是非実践してみましょう!!!

  • タオルを熱めのお湯(火傷しない程度)につけて絞り、折り畳んで両目の上にのせ、目を温めます。
     冷めたら同じ様に繰り返します。〔出来れば3回くらいを目安に。〕
    ※目に激しい痛みや充血がある時は、やらないようにして下さい。
    出典 :眼精疲労(疲れ目)の症状|原因と治療法|ウェルネス広小路治療院(文京区)|鍼灸(針灸)・整体・マッサージの総合治療院
     

    簡単に出来て気持ちよいのでおすすめです!!!

  • 耳のふち・耳たぶをつまむ

     

    耳のふちから耳たぶにかけて、親指と人差し指で強くつまみ、引き上げるようにします。

  • 耳には涙の分泌をうながしたり、体をリラックスさせる副交感神経がきています。耳をつまんで引っ張ることで、副交感神経を刺激すると同時に、顔のストレッチにもなります。
    かなり痛いですが、片耳ずつ丁寧に、特に痛むところをしっかりやります。
    出典 :眼精疲労(疲れ目)の症状|原因と治療法|ウェルネス広小路治療院(文京区)|鍼灸(針灸)・整体・マッサージの総合治療院