骨盤を正しい位置へ「骨盤直しダイエット」

骨盤直しダイエットで正しい位置に骨盤を矯正する事でダイエット効果を得よう!

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  • 骨盤直しダイエットとは

  • 「スタイルがよくない」「何をしてもやせない」「リバウンドを繰り返す」といった悩みを持つ女性は数多くいます。原因の多くは骨盤を中心に体が歪んでいたり、間違った食生活による栄養状態の悪化にあると考えられます。「健康的にやせたい!」そんな女性の願いを叶える為に研究、開発された方法です。
    出典 :利光整骨院 | ボディーバランス大分 骨盤直しダイエットとは?
  • 理想のプロポーション作りに絶対欠かせない骨盤の歪みを整え、栄養バランスのとれた体質に改善していきます。体調を崩す事なくリバウンドしないで、健康的にサイズダウンする事を目的とした最新のボディメイクダイエットです。女性はキレイになる事で「人生が変わる」と断言しても過言ではありません。今まで似合わないと諦めていた服を美しく優雅に着こなせる事で、若返りと前向きな生き方を手に入れることができるからです。
    出典 :利光整骨院 | ボディーバランス大分 骨盤直しダイエットとは?
  • 女性には

     

    とっても嬉しい効果が沢山あります。もちろん男性でも効果は感じる事が出来ます。女性の骨盤の位置というのは重要で、ホルモンバランスにも関わるという場合もあるのです!治したいですよね

  • 下半身太りが気になる方
    ダイエットの失敗経験がある方
    痩せないのは体質のせいだと諦めている方
    冷え性、便秘、生理痛など体の不調が多い方
    真剣に5~10キロやせたい方
    出典 :骨盤直しダイエット
     

    産後太りが気になる方にも効果的。こんな事に当てはまったらやってみよう

  • やってみよう

  • 肩幅よりやや広めに足を広げて、無理のない程度に膝を曲げる。そして、肩甲骨を引き寄せるようにして胸を張る。両手はお尻のやや後方に持っていき、手のひらは正面に向ける
    出典 :ウエストやせ[骨盤直しダイエット] - gooダイエット
     

    まずはこのポーズをとるところから!

  • 1の姿勢のまま、左の肩甲骨を後ろに引くと同時に、骨盤の右側を前に出す。このとき、背骨の軸を動かさないのがコツ。このまま5秒保持。次は右の肩甲骨後ろに引くと同時に、骨盤の左側を前に出す。このまま5秒保持。
    出典 :ウエストやせ[骨盤直しダイエット] - gooダイエット
     

    この一連の動作を3回繰り返してみましょう!

  • 産後におすすめな骨盤直し

  • 産後の骨盤はお産のためにゆるんだ状態になっているので、それにより体型が崩れてしまっているのです。骨盤の歪みは上半身・下半身とあらゆるところに影響を及ぼします。骨盤が広がるとヒップラインも広がってお尻が大きく見えてしまいます。骨盤や股関節が歪むとO脚にもなりやすく、背骨のラインもなだらかなS字を描かず猫背に
    出典 :骨盤直しダイエット
     

    バストも下がってしまう場合もあるのです

  • 背中の筋肉が緊張するのでバランスを取る為に筋肉がゆるむため、おなかもぽっこりしてしまいます。なおかつ骨盤の歪みは顔の歪みにもつながるのです。つまり、背骨や骨盤の歪みは外見の変化だけでなく健康面にも悪影響を及ぼし、腰痛や婦人科系(生理痛や生理不順)にもなりやすくなってしまいます。
    出典 :骨盤直しダイエット
     

    このようなものを解消する事が出来るのでおすすめなのです。スタイルを取り戻そう

  • 1週間を過ぎたころから、おなかのあたりがスッキリしてきました。体重も少しずつ減っていき、1カ月後のいまは4kg減の54kg。体脂肪も30%から24%に落ちました。
    出典 :ウエストやせ[骨盤直しダイエット] - gooダイエット
     

    こんな口コミがありますよ

  • 骨盤直しダイエットを試した結果、効率的にやせることができ、スタイルもグンとよくなりました。小学校1年生になる娘からも、「お母さん、きれいになったね」と大好評。今後も、さらに美しくやせていきたいと思います。
    出典 :ウエストやせ[骨盤直しダイエット] - gooダイエット