目指すはSKE須田さん!?体を柔らかくする方法伝授します☆

体柔らかい女性芸能人と言えば、この方SKE須田さん!!リンボーダンスもなんのその!!体を柔らかくして、あなたもリンボーダンスに挑戦!?体を柔らかくする方法まとめてみました☆

view217

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • SKE須田さんと言えば・・・。

  • 今日テレビ朝日さんにて放送だった。【関ジャニの仕分け∞】さんの収録の時は本当に緊張しました!筋力とか体の柔らかさってやっぱり日々の生活の中で変わっていくものだし
    出典 :須田亜香里リンボー3連覇(・⌒+)☆ミ|SKE48オフィシャルブログ Powered by Ameba
  •  

    かわいい!!

  • 関ジャニの番組やMステでも、自慢の体の柔らかさを披露されてます!!急に体が柔らかくなるわけでもなく、どうも日々の生活にその秘密が隠されているみたいですね!!

  • 体が柔らかいと・・・。

  • ダイエットを目的としているお客さまには、まずは柔軟な身体づくりをおススメしています。なぜかというと「硬い体」だと、どうしても太りやすくなってしまうからです。
    出典 :落ちにくい脂肪、落ちやすい脂肪|柔軟な身体は痩せやすい!
  • 「柔らかな身体」は、可動域が広くて体を大きく動かせるため、消費カロリーも多くなります。そして体がスムーズに動くことで運動が苦ではなく継続しやすくなり、柔らかい筋肉は血液循環が良くなるので、さらにエネルギー代謝が活発になって脂肪がつきにくい身体になっていきます。
    出典 :落ちにくい脂肪、落ちやすい脂肪|柔軟な身体は痩せやすい!
  •  

    柔らかいですねぇ。

  • 体が柔らかいと、それだけで痩せやすいんですね!!いくらダイエットをがんばってもなかなか効果の出ない方は、もしかしたら体が硬いのかも・・・。

  • 体を柔らかくする方法とは・・・

  • 体を柔らかくする方法の基本としては、まずは【ストレッチ】重要になってきます。体を柔らかくするためには、ストレッチは基本として、毎日継続するようにしてください。毎日の習慣としてストレッチをするようになると、体が徐々に柔らかくなっていくだけではなく、体にも変化が現れると思います。
    出典 :体 柔らかくする方法
  •  

    ここまで足が上がると、いいなぁ・・・。

  • 毎日コツコツと、無理せずストレッチをすることが大切なんですね。SKEの須田さんも毎日コツコツとストレッチされてるんでしょうね!!

  • 他にも・・・

  • 体を柔らかくして、痩せやすい体にしてみませんか!?