知らずにかかっている場合も?適応障害の治療とは?

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  • 適応障害の治療について知っていますか?様々な体の不調を引き起こす適応障害。適応障害とは知らずにこの症状を持っている人も多いそうですが、適応障害の治療についてまとめてみました。

  • 誰でもかかる可能性がある「適応障害」

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    不安感、イライラ、不眠、体のだるさ、ツライなどの症状がでることがあります。

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    なんとなく会社で体調が悪い、気分が落ち込むなどで悩んでいる人もいるのではないでしょうか?

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  • 適応障害の治療とは?

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    最近環境の変化があり、チェック項目に多く当てはまる人は、適応障害の可能性があります。

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    ただし、適応障害は薬で治療することはできず、あくまでも症状をやわらげるのみとなります。

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    環境を替えることが一番良いのですが、環境を変えるのは容易ではありません。

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  • ストレス耐性の向上も必要

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    上記方法で回復が見られない場合には、合わない環境からできるだけ早く離れて、ストレスから開放されることが治療の鍵となります。