オギノ式計算で排卵日を予測できる!

オギノ式計算って聞いたことある人も多いことでしょう。避妊に使われることもありますが、実は妊娠を望む人のためのものなんですよ。

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  • そもそも排卵日とは?

  • 1回の月経周期で1度だけ、卵巣から卵(卵子)が排出されます。これが排卵でこの日を排卵日と呼びます。排卵日前後の精子と卵子の寿命期間中が「妊娠しやすい日」となります。
    出典 :排卵日/妊娠中の質問
  • では精子と卵子の寿命はどのくらいなのでしょう?

  • 精子が子宮の中で生きられるのはおよそ2~3日、排卵された卵子の生存期間は半日~1日程度。精子と卵子の生存期間は人によって差がありますが、排卵日前後3日間は妊娠しやすく、中でも排卵2日前から排卵当日が最も妊娠しやすい時期と考えられます。
    出典 :妊娠しやすい時期 | 妊活 (妊娠したい) | ベビカム
  • 卵子の寿命はとても短いのですね。
    うまくタイミングをとらなくてはいけません。

  • なんらかの不妊要因をかかえているカップルや、セックスの回数があまり多くないカップルにとっては、確率をより高めるために排卵日を予測することはとても重要になります。
    出典 :排卵日の予測
  • できるだけ正確に排卵日を予測したいですね!

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    早く赤ちゃんが欲しい人は、排卵日を把握することが重要。

  • 排卵日予測にオギノ式計算を使おう

  • 排卵日を知る方法はさまざまです。排卵検査薬を使ったり病院で調べてもらうこともできます。
    また、毎朝基礎体温を測って記録することで、身体のリズムを知ることもできるでしょう。
    オギノ式計算なら、計算するだけなので手軽です!

  • オギノ式の排卵日を知る方法は、月経周期から排卵日を割り出すのではなく、黄体が生きている期間が、14日と多くの女性が一定していることから判断しています。

    ですから、次の生理の15日前が排卵日ということになります。
    出典 :オギノ式排卵日の計算法
  • どんな生理周期の人でも一緒です。
    ただし、生理周期が安定しない人は、参考になりません。

  • オギノ式計算方法ですが、次の生理の12~16日前の5日間が受胎する可能性が高い妊娠しやすい期間と言われています。
    出典 :オギノ式の計算方法|妊娠しやすい時期 簡単な見分け方
  • オギノ式計算で妊娠

     

    オギノ式計算は、生理周期に関係ないので計算も簡単です。
    妊娠しやすい時期を知ることができます。

  • 赤ちゃんが欲しいのに、なかなか妊娠しないという場合は、このオギノ式計算で排卵日を予測して、タイミングをはかってみましょう!