睡眠薬を使ったことはありますか?

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  • 眠れない時はつらいですよね。そんな時「睡眠薬ってどうかな」と思ったことはありますか?

  • 睡眠薬には二種類あります。

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    市販でよく販売されているものです。

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    睡眠改善薬は眠気を促す作用があります。
    眠り始めた後深く眠れるようにする作用はありません。

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    病院で処方されることが多いです。

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    睡眠導入剤は、深く眠るようにする作用があります。

  • 睡眠薬は脳に作用する薬です。

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  • でも、むやみに怖がることはありません。

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    かつて使われていた睡眠薬は一度飲み始めるとやめられない、副作用が強いいう心配がありました。
    でも、最近は性質の違う薬が使われています。

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    自分の判断で服用を突然中止するのも良くないそうです。
    やはり先生と相談しながらの服用が必要ですね。

  • 根本的には、眠れない原因をなくすことです!

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    眠れない原因は、生活習慣だったり悩み事だったり・・・。
    睡眠薬は一時的な助っ人として不眠の症状を抑え、根本的な原因を解消してしましょう。