母乳育児で赤ちゃんを育てたいママ必見!!!母乳育児を成功させる方法まとめ☆☆

母乳育児を成功させたいと思ってるママ必見の母乳育児を成功させる方法についての情報をまとめてみました!!!
これから出産を控えてるママも必見です!!

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  • 母乳育児にはメリットが沢山あります!!!

  • 母乳育児にはメリットが沢山あります!!!

     

    母乳が赤ちゃんの発育・発達に良いことはよく知られています。
    ビタミン・ミネラル等の栄養成分が赤ちゃんにとってバランス良く含まれているからです!!!

  • 赤ちゃんにとって完全食品。
    母乳には赤ちゃんに必要な栄養素(乳糖、脂肪、たんぱく質をはじめ、カルシウム、ビタミン、ミネラルなど)がすべて含まれています=赤ちゃんは母乳だけで成長できるのです。
    出典 :���玙�̃����b�g�B
     

    赤ちゃんにとって母乳育児は最高のご馳走なのです!!!

  • 病気にかかりにくい、丈夫な子になりやすい。
    母乳には細菌やウィルスが体に侵入して病気になるのを防ぐ、免疫グログリンという物質や、腸内を健康に保つビフィズス因子、殺菌作用を持つラクトフェリンやリゾチーム、白血球など、身体を守る物質がたくさん含まれています。これにより丈夫な子になりやすくなり、また母乳をあげている間は病気になりにくいのです。
    出典 :���玙�̃����b�g�B
     

    免疫がつきやすく丈夫な身体になるようです!!!

  • ダイエット効果が期待できる

    完全母乳だと700kcal/日のカロリーが消費されます。これはランニング2時間、水泳だと約1時間分の消費エネルギーに匹敵します。妊娠中に少し体重が増えてしまった人でも、おっぱいをあげる事により産後ダイエットの救世主になります。
    出典 :母乳育児のメリット [母乳育児・授乳] All About
     

    ダイエット効果もあるようです!!!

  • おっぱいならではのスキンシップが得られる

    赤ちゃんはママのおっぱいを飲みながら、ママの様子を伺っていたり、表情を見ています。「コクコクコク……ママの顔を覗き込む……コクコクコク」のリズムがあり、独特のコミュニケーションが図れます。
    また赤ちゃんのお口をおっぱいに含ませることにより、熱が上がるときにもわかりやすく、吸う強弱により体調の変化に気づくことができます。
    出典 :母乳育児のメリット [母乳育児・授乳] All About
     

    母乳を飲んでる赤ちゃんは最高に可愛いですよ!!!

  • 母乳育児を成功させるポイントとは???

  • 食生活に注意しましょう!!!

     

    ママの食生活が母乳の味に影響を与えるようです!!!
    赤ちゃんには美味しいおっぱいを飲ませたいですよね!!

  • 母乳は血液からできるもの。脂っこいものや濃い味付けのもの、乳製品、糖分などカロリーの高い食事を食べていると美味しい母乳ができないといわれています。食事は和食をメインにすること。お野菜も生のサラダよりは、火を通してスープやお鍋にするとたくさん食べる事ができますね。
    出典 :乳活とは? 母乳育児を成功させるためのポイント5つ | パピマミ
  • 体は冷やさない!!!

     

    身体の中から温めるようにしましょう!!
    母乳の出にも影響してきます!!

  • 衣服を着込むだけでなく身体の中から温めることも大切です。たんぽぽコーヒーやハーブティーなどノンカフェインの飲み物や白湯もおすすめ。
    出典 :乳活とは? 母乳育児を成功させるためのポイント5つ | パピマミ
  • まわりに何を言われても気にせずに母乳育児を続ける

     

    赤ちゃんの成長を見て大丈夫だと思ったなら母乳育児を続けましょう!!

  • 生後間もない乳児の頃は、体重が増えてないと不安になってしまうもの。極端に体重が減ったりまったく体重が増えていないなどがなく、お医者様や保健師さんからミルクを足さなければいけないというような強い指導がなければ、夫や身内に何を言われてもあまり心配しないほうが良いかもしれません。
    出典 :乳活とは? 母乳育児を成功させるためのポイント5つ | パピマミ
  • マッサージをする

     

    自分で行ったり母乳相談に訪れたりしてマッサージをするようにしましょう !!

  • 母乳外来に通ったり、お風呂に入ったら自分で乳腺が開くようにケアをする。それ以外にも首や肩が凝らないように血流を良くするマッサージなどを行ってみるのも効果的ですよ。
    出典 :乳活とは? 母乳育児を成功させるためのポイント5つ | パピマミ
  • 赤ちゃんが欲しがるだけ飲ませるようにしましょう!!!

     

    最初は大変だと感じるかもしれませんが慣れてくるととても楽になってきます!!!
    ミルクのように作る手間を省くことも出来ます!!!

  • 赤ちゃんが欲しがるたびに飲ませる方法です。
    特に生後すぐから1ヶ月くらいまでは、しっかりとこの方法で、1日に何度でも、最低8-10回は吸わせて欲しいです。
    おっぱいは放っておいては出ません。
    赤ちゃんにおっぱいを吸わせる刺激によっておっぱいが作られます。
    しっかり赤ちゃんにおっぱいを吸わせていきましょう!
    出典 :母乳育児成功のためのポイント 赤ちゃんが欲しがるときに母乳をあげる - 新ママ応援!助産婦チエコです。 - GO 豪 メルボルン