つわりがツライ妊婦さん必見!安定期につわりが終わらない原因はこれだ!!

妊娠安定期につわりが終わらないと悩んでいる方、それには様々な原因があるのをご存じですか??ここでは、安定期なのにつわりが終わらない原因についてまとめました。
長い間つわりに悩んでいる妊婦の皆さん、必見ですよ。

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  • そもそも「つわり」っていったい何??

  • つわりは、妊娠によってホルモンバランスが崩れることにより、様々がな症状が起こることを言います。
    つわりの主な症状としては、ムカムカしたり、吐き気がする、何か常に食べていないと気持ち悪い、ニオイが気になる、だるい、眠いなど様々な形で表れます。
    ほんと、辛いですが、これも赤ちゃんのため。基本的には時期がくれば、治まるので、何とか乗り越えましょう。

  •  

    つわりは、基本的にには、妊娠初期に起こるものですが、まれに安定期と呼ばれる5か月以降になっても、治まらない人も!!
    なかなか治まらないつわり、辛いですよね。

  • 安定期につわりが終わらない・・・原因は何??

  • まず1番目の原因を見てみましょう!

  • 疲労による倦怠感
    出典 :つわりが終わらない
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    仕事などで忙しくしながら、妊娠初期のつわりを乗り切った妊婦さんは、安定期につわりのような症状を感じる方が多いようです。おそらく、つわりによる疲れがたまっているからでしょう。
    そんな妊婦さんは、ぜひゆっくり休息を取ることを心がけてくださいね。
    これが、ママである妊婦さんにとっても、お腹の赤ちゃんにとっても、大切なことなのです。

  • そして、2番目の原因は・・・・

  • 出産への不安
    出典 :つわりが終わらない
  • 出産が近づくにつれて、出産に関する様々な不安が募り、安定期につわりのような症状が続く方も多いそう。これが、長引いてひどくなると「うつ病」に発展する場合もあるので、注意が必要です。

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    出産や子育てが初めての場合は、誰でも少しは不安になるものです。
    しかし、出産や子育ては、不安以上に、子供の成長を見守ることや赤ちゃんの笑顔を間近で見ることができる素晴らしい体験。出産後の楽しみをたくさんイメージして、充実したマタニティライフを送りたいものですね。

  • そして、3番目の原因は・・・

  • 食欲不振・味覚変化
    出典 :つわりが終わらない
  • つわりの時期は、味覚が変わることはよくあること。
    妊娠前大好きだった料理が目の前に出されても、食欲が全くわかなかったり、今までそれほど好きでないものでも、食べたくてしょうがない衝動に駆られたり・・・。このような症状は、妊娠中はよくあることです。
    もし、このような症状が起こり、食欲不振が続く場合は、食べられるものだけでも食べるようにしましょうね。食欲不振になり、栄養が体に行き渡らないような状況になってしまうことは、お腹の赤ちゃんにも悪影響を与えてしまいますよ。

  •  

    つわりの時期に食べたくなるもの代表的な食材と言えば、グレープフルーツ。ただし、グレープフルーツ以外にも、人によって食べたくなる食材が変わってきます。
    ちなみに、私の場合は、マクドナルドのフライドポテトがつわりの間、食べたくて仕方ありませんでした。油っこいものが食べたくなる毎日・・・。
    ホントに辛い日々でした~~~。

  • そして、最後の原因は・・・

  • ストレス
    出典 :つわりが終わらない
  • ストレスが原因で、つわりの症状が安定期に入っても続く方、意外に多いようです。
    確かに、ストレスは、妊娠中でなくても、体に不調をもたらしますよね。
    妊婦にストレスは禁物。妊娠中は、できるだけ平常心を保って、ゆったりと過ごすようにしましょう。

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    妊娠中は、できるだけ楽しく、リラックスしてゆったりと過ごすことが大切です。仕事などで忙しい妊婦さんも、ぜひご自身がリラックスできる方法を見つけてくださいね。
    趣味に没頭したり、自分ひとりでまったりする時間を作るなど、なんでも良いですよ。

  • つわりの時期は人それぞれ!!

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    つわりの時期や症状は、人それぞれ。
    つわりの症状を落ち着かせる薬は、現在ありませんが、まったりゆったり過ごし、心に余裕を持つようにしましょう。そうすれば、つわりが少しずつ治まってくるはずですよ。