ハーブティーを飲んで綺麗になりましょう!!!効能別ハーブティーまとめ☆☆

ハーブティーには女性にうれしい綺麗になる秘密が沢山あるって知ってましたか???
気になるハーブティーに関する情報をまとめてみました!!

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  • ハーブティーって体に良いって本当???

  • ハーブティーには体に良いことが沢山あります!!!

     

    ハーブティーには女性が綺麗になれる成分や健康にも良い成分が沢山含まれているのです!!!

  • 知られていない事実かもしれませんが、ハーブには、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。
    普段の生活にハーブティをプラスすれば不足しがちな栄養成分を補えるというわけです。これは嬉しい。さらに、すべてのハーブに共通して抗酸化作用があり、老化防止の効果があります。
    出典 :美容効果抜群!女子力アップにはハーブティを飲もう♪ | 女子力アップCafe Googirl
     

    老化にも効果があるなんてうれしいですよね!!!

  • デトックス効果もあります!!!

     

    辛い便秘などで悩んでる人にもうれしいデトックス効果があります!!!
    是非試してみてください!!!

  • ハーブティはビタミンなどを摂取できるだけではなくなんと体内のデトックスにも一役買ってくれる大変すぐれた飲み物。
    ハーブティのもつ利尿作用で有害ミネラルをカラダの外に排出してくれます。それにより代謝もよくなり、美容効果、ダイエット効果があるのです。
    これを知ったらハーブティを飲まずにはいられない!
    出典 :美容効果抜群!女子力アップにはハーブティを飲もう♪ | 女子力アップCafe Googirl
     

    利尿作用などもあるので女性にはうれしい効果が沢山ですね!!!

  • 体のお悩み別ハーブティーの選び方まとめ☆☆

  • 美白効果が期待できるローズヒップとハイビスカス

     

    美白効果があると言われているハーブとしては、ローズヒップやハイビスカスが有名ですね。

  • ローズヒップはビタミンCがとても豊富。さらに鉄分やビタミンA、ビタミンB、カルシウム、リコピンなどの成分も多く含まれて、美肌にはおすすめのハーブです。
    また、ローズヒップのビタミンCは熱にも強く、ハーブティとしてもおすすめなのです。さらにローズヒップに含まれるビタミンCは体内で吸収しやすいというのもうれしいですね。
    またハイビスカスにもビタミンCが多く含まれています。さらにクエン酸も豊富なハイビスカスは疲労回復やむくみの改善などにも役立ちます。利尿作用にも優れていて、便秘にも効果的と言われているハーブです。
    出典 :飲むだけで肌が白くなる!美肌に効くおいしいハーブティの活用法 | 美容ブログ [女性の美学]
  • アンチエイジングにおすすめのステビア

     

    甘味料としても知られているステビア。ステビアの甘さは砂糖の200倍と言われています。
    ステビアには活性酸素を抑制する作用やアレルギーの原因ともなるヒスタミンの解毒作用があると言われ、その抗酸化作用が肌にもいい働きをしてくれます。

  • 抗酸化作用の高いステビアは老化防止や血液の循環をよくしてくれるハーブ。シミやソバカスなどの緩和にも役立ちます。
    ステビアはそれだけでは甘味しか感じられないので、他のハーブとブレンドして飲むといいですよ。
    出典 :飲むだけで肌が白くなる!美肌に効くおいしいハーブティの活用法 | 美容ブログ [女性の美学]
  • ピンクの花びらのローズピンクで疲労回復

     

    ピンクの花びらがかわいいローズピンクはポプリなどにも利用されているハーブですね。ローズピンクには便秘の解消や疲労回復、ホルモンバランスを整える働きがあり、シミの改善にも効果があると言われています。

  • 若返りのローズとも言われ、更年期障害の改善にも役立つハーブです。甘く上品な香りも人気の理由ですね。
    赤い花びらはローズレッドというハーブ。こちらも効果や香りにローズピンクと大きな違いはありません。クセのないあっさりとした味で、飲みやすいハーブティです。
    出典 :飲むだけで肌が白くなる!美肌に効くおいしいハーブティの活用法 | 美容ブログ [女性の美学]
     

    更年期障害で悩んでる人にもおすすめです!!!

  • 肌を引き締めるマリーゴールド

     

    鮮やかな黄色が印象的なマリーゴールドも美肌に効果があると言われているハーブの一つです。古代エジプトでは若返りの薬としても活用されていたそうです。

  • マリーゴールドは殺菌・消炎作用に優れ、皮膚炎や擦り傷などにも作用し、また、肌を引き締める働きもあります。
    さらに胃炎や消化器系の疾患や生理不順、月経前症候群などの緩和にも効果が期待できるとされています。チェストツリーやラズベリーなどとブレンドすると、ホルモンバランスを整える働きが高まりますよ。
    出典 :飲むだけで肌が白くなる!美肌に効くおいしいハーブティの活用法 | 美容ブログ [女性の美学]
  • ハーブティの作り方と飲むタイミングとは???

  • おいしいハーブティーとは???

     

    上手に淹れておいしいハーブティーを飲みましょう!!!

  • ベースの茶葉に、お悩み別のハーブを混ぜたら、熱湯を注ぎ蓋をして3~5分蒸らします。生のハーブや果物を入れる際には、飲む直前に入れましょう。
    1日3杯位が目安です。朝は香りの良いハーブで目覚めを良くし、活動する日中は代謝を良くするハーブ、夜は快適な睡眠のために気の巡りを良くするハーブを選ぶことがオススメです!
    出典 :美肌もダイエットも!お悩み別ハーブティの選び方| Life & Beauty Report(LBR)