グレープフルーツの香り「ヌートカトン」のダイエット力がスゴイ

グレープフルーツの香り「ヌートカトン」のダイエット力がスゴイ

実は春はグレープフルーツでダイエットするのに最適な季節!
しかも、グレープフルーツの香りの素である「ヌートカトン」
この「ヌートカトン」に素晴らしいダイエット効果があるそうです!

美味しいグレープフルーツで、
あなたもキレイに!

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  • グレープフルーツの香り

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    果実が木にぶどうのようになっていることから名づけられたグレープフルーツ。学名の「paradisi」は「楽園」を意味する言葉であり、その名の通り、気分を高める効果があります。化粧品や香水などに使われており、近年では脂肪を燃焼する働きがあることが証明され、ダイエットや健康食品の香り付けとしても需要が高まっています。

    引用)http://aroma-guide.net/essential/grapefruit.html

  • 「楽園」と言われる果物・・・確かにあの香りって独特で大人って感じ・・・これは効果がありそうです!

  • アロマオイルとして体に与える影響も素晴らしい!

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    グレープフルーツのアロマオイルが心にもたらしてくれる、リフレッシュ効果はうつの状態を改善してくれる効能が期待できます。これは中枢神経のバランスをとる効果から由来しており、柑橘系ならではのものです。普段何気なくフルーツとして食べているので、グレープフルーツの香りについては考えることは少ないと思います。しかしアロマオイルとして改めてその香りに触れると、心のもやもやを取り払ってリフレッシュさせてくれることに気付きます。

    引用)http://www.gosetsumei.com/grapefruit.html

  • 確かに気分がスッキリする香りですよね~~!朝なんか、ヨーグルトと一緒に食べると最高です♪

  • グレープフルーツのダイエット効果

  • 「ヌートカトン」って?

  • 香り成分である「ヌートカトン」には、交感神経を活性化することで脂肪燃焼を促進させる効果があります。交感神経が強く働くと、脂肪燃焼を促すUCPというたんぱく質が生み出されるといわれています。つまり、「交感神経の働きが高まる」=「痩せやすい」ということになります。
    出典 :脂肪燃焼効果アップ!グレープフルーツダイエット [食事ダイエット] All About
     

    なんかこう・・・燃えてくる感じ?(笑)

  • 世の中には「いくら食べても太らない」といううらやましい人もいれば、「少し食べただけで太ってしまう」という人もいる。この「太りやすさ」に大きく影響するものとして注目されているのが、UCP(ミトコンドリア脱共役タンパク質)と呼ばれるタンパク質だ。このUCPは冬眠する動物の脂肪組織(褐色細胞)でみつかったもので、脂肪や炭水化物のもつエネルギーを熱として放出するという性質がある。これは冬眠中に体温を保持するために重要な役割を担っていると考えられている。
    出典 :「太りやすい」「太りにくい」に大きく影響する肥満遺伝子
     

    すごいぞUCP!冬眠する生き物の力が人間にも!って人間も昔は冬眠してたのかな?それにしても、そのUCPをグレープフルーツで増やせるのは嬉しいですね♪

  • ヌートカトンは、グレープフルーツやオレンジの果皮中に存在する香り成分。カットした果実やグレープフルーツのアロマオイルなどを嗅いでヌートカトンを吸い込むと、交感神経が盛んに稼働するようになり、脂肪燃焼率を高めるタンパク質のUCPが作られるようになる。ヌートカトンの働きかけで脂肪燃焼率がアップすると、中性脂肪が合成・蓄積されにくくなるので、中性脂肪の過多がまねく脂質異常症や動脈硬化などの病気に罹りにくくなれる。またヌートカトンには、運動持久力を高めたり疲労を回復したりする効果もあると言われている。
    出典 :【ヌートカトン】グレープフルーツなどの果皮に含まれる芳香成分 | ダイエットSlism
     

    香りだけでこんなに・・・スゴイです!しかも持久力、疲労回復・・・良いことずくめ!

  • どうやったら効果的にダイエットできるの?

  • ほかにもグレープフルーツの実には利尿作用のあるカリウム、体の老廃物(毒素)を外に排出する食物繊維、美肌・美白成分であるビタミンC、ビタミンB群やEなどが含まれています。なかでもカリウムは、むくみや下半身デブを招く体にたまったよけいな水分を外に排出。水分の代謝がよくなった体は、脂肪が燃えやすくなるのでダイエットに役立ちます。ダイエットの味方、グレープフルーツで理想の体型を手に入れましょう。
    出典 :グレープフルーツダイエット - gooダイエット
     

    カリウムも入ってる。うん、これは本当に女性の体の味方ですね!

  • ■もちろん美肌効果もばっちり

    グレープフルーツは1個食べるだけで1日に必要なビタミンCの大部分が摂取出来てしまうとされています。ビタミンCはシミの原因となるメラニン色素が沈着してくれるのを防いでくれる他、すでに肌に潜んでいるメラミン色素を減らしてくれる効果も期待できます。これから日射しが強くなりますから日焼け止めの使用と同時にインナーケアも併行しましょう。ダイエットにも美肌にも効果が期待できるグレープフルーツ。1日1個フルーツを食べるとしたら何がいいかな?と悩んだ時は断然グレープフルーツを食べてみてはいかがですか?
    出典 :痩せたかったら毎日食べて!美肌にもなれちゃうお得フルーツって?2/2 (Life & Beauty Report)|ウーマンエキサイト ニュース
     

    一日2個は辛い・・・って人は毎朝1個で始めてみましょう♪美容にも良いみたいだし!