過食症を治す!過食症は自分で治せる!

ダイエット中、食べちゃダメなのに、食べてしまった罪悪感。そして吐き戻す。過食症を治すにはどんな治療法があるのでしょうか?効く薬は?についてまとめました。

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  • 過食症とは

  • 若い女性がなりやすいもので、極度のダイエット、太っているのは悪いことだとの思い込みから始まる過食症。摂食障害として、拒食と過食を繰り返してしまう場合があるようです。食事制限の結果、自生困難な食べたいという欲求を生じます。

  • 過食症では、短時間で大量の食べものを摂取します。拒食症と同様に心の病気で、拒食症とちがうところは、食べたものを意識的に嘔吐(おうと)したり、下剤を飲んで、体重を増加させないようにする、ということです。これもスタイルや体重を意識しすぎているためにみられる症状です。
    出典 :摂食障害(拒食症、過食症) とは - コトバンク
  • 「食べるー吐く」と思いがちですが、吐かない、食べ続けるだけの過食症もあります。

  • 過食症と聞くと、たくさん食べて吐くと思っている方が多いでしょう。しかし、私は吐くことをしません。吐きそうになるまで食べるだけです。 食べるといっても、胃が受け付けなくなるので、せいぜい3人分くらいでしょうか。たくさん食べて吐かないので、体重は増える一方です。
    出典 :過食症って何?
     

    うつで病院にかかっていましたが、診察のたび太っていくので、先生が気づいたようです。

  • 過食症の原因

  • 摂食障害の一番の大きな原因といえるのは、ダイエットではないでしょうか。 特に女性なら誰でもモデルさんや女優さんのようにスリムな身体にあこがれますよね。 摂食障害をもつ人の約95%が女性というのも、これで納得できます
    出典 :摂食障害(過食症・拒食症)の原因・症状と克服・治療法
  • 原因は人それぞれですが、やせなくてはならないというプレッシャーと、家庭内での心理的葛藤、慢性的な気持ちの落ち込みなどがあるときに発症しやすいです。
    出典 :過食症の原因・症状 [メンタルヘルス] All About
     

    また、脳内のセロトニンという物質が過食に関係があるようです。
    我を忘れるほど食べてしまってコントロールが効かない人は過食症を疑ったほうがいいかもしれません。

  • 過食症の治療法

  • 過食症の克服に4つのポイントがあります。

    1、病気の怖さを知る
    2、自分でなんとかできるという幻想を止める
    3、病気にかかったものの役割をしっかり果たす
    4、選択と行動

  • ある日、その過食がぴたっと治まりました。 その前日まで食べに食べていたのに、 革命が起きたみたいに、本当に食べたいと思わなくなったのです。 以前テレビで、ある外国の女優さんが20年近く続いた過食症がある日を境にぴたっと治まったという ニュースを見て、あり得るのかなぁ?と思っていたのですが、今は何となくわかります。
    出典 :過食症の治し方を教えて下さい。 - Yahoo!知恵袋
     

    「私は食べたいのではなくて、食べることで自分の中で何かを満たそうとしているんだ」と気付きました。また、「いくら食べても心は満たされない」とわかったとき、食欲の衝動が消えたそうです。心の病気で過食症になったのだから、結局、治せるのも自分自身なのです。
    難しいことではありません。このまとめを読んでくださってる方の心に響けば良いのですが・・・

  • 過食に効く薬

  • 肥満に効果があるとされている防風痛聖散などは、風邪や蓄膿症、皮膚病のために服用するもので、「発汗、利尿、便通作用」があるので、「肥満に効く」と言われているだけです。これを飲んだところで過食症は治りません。セロトニンが原因の場合、効く薬がありますが、飲み合わせなど医師や薬剤師と相談しないと危険なものもあります。薬を服用するなら受診しましょう。
    過食しても薬があるから大丈夫・・・な訳はありません。

  • 6年ほどまえ、精神科入院し、病院で、たまたまデプロメール(またはルボックス)を処方されました。
    私の場合は、体重激減しました。半年程度で、68kgが48gになりました。ただ、耐性がついてしまい、その後はまたもどりました。
    出典 :[Q&A] 過食症に効く薬 【OKWave】
  • 過食症には抗うつ薬
    過食とおう吐を繰り返すと罪悪感が生じて、抑うつ状態になります。そのため、対症療法としては、薬物の効果が大きく、それだけでよくなった要因となることもあります。
    出典 :過食症によく効く薬 -症状や対処法など家庭の医学情報- カラダノート
  • 食症の治療は、一般的には過食を抑える薬や抗うつ薬を処方されたりカウンセリングを受ける事が多いようです。過食を抑える薬(マジンドール、サノレックス)は、人によっては効果がありますが、この薬はアンフェタミン(覚せい剤)と似た化学構造を持つ、 依存性が強い薬で、 高度の肥満の人のみに処方されています。
    出典 :過食症|鍼灸カウンセリング治療院|福岡
  • 自分でできる過食症の克服

  • 過食を改善するために最も大切なのが、「1日3食きちんと食べる」、「少しずつでも飴などを口に入れていく」、「ゆっくり食べる」。この3つです。とはいえ、最初から量を制限するのはストレスをさらに悪化させる恐れもあるので、栄養バランスやおおまかなカロリーで制限していきましょう。
    出典 :【ご家族必読】自宅で始める過食症の予防・改善法
  • 1.外食の誘いは「行きたい」か「行きたくない」かを自分に確認する。
    2.行くと決めたら、訪問時間を短くする。
    3.行くなら、今日は過食しても仕方ないと許す。
    4.訪問の間なるべく楽しいことをする・考える。
    出典 :過食症克服カウンセリングルーム
     

    今日できなくても、ま、いいか明日からで。と軽い気持ちで。