思い立った今から出来る!太ももダイエット法をやってみよう。

多くの女性が悩むのがダイエット、とくに部分痩せは注目されます。太ももダイエット法の効果についてです。

view175

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • ダイエットで最もおちにくいとされるパーツの1つ「太もも」ショートパンツからのびるスラリとした太ももは全女子の憧れだと思います。これを続ければ自信を持ってショートパンツを履けるかもしれない…そんな太ももダイエットの方法を7つ厳選してみました。
    出典 :太ももダイエットに成功!自宅で簡単6つの太ももダイエット
  • 太ももという部位は、ダイエットしても、意外と脂肪が落ちないものです。

  • 上半身は痩せても太ももだけはどうしても細くならない・・・下半身の中でもダイエットしにくい太ももを細くするには、どうすれば良いのでしょうか?

  • 太ももの理想のサイズ

  • 身長(cm)×0.3=太もものベストな理想的な太さ(太ももの一番太い場所の一周の長さ)

  • 原因のひとつ「むくみ」

  • 下半身に位置する太ももは、重力の影響で老廃物が溜まりやすいと言われます。または冷えを誘発したりむくみやすいのです。その為むくみ解消をするだけでも、太ももの太さを変化させる事が可能なのです。

  • むくみのある人の共通事項

    ●起床後に足が重たい
    ●夕方に足がパンパンにはりダルさを感じる
    ●ダイエットしてるのに下半身だけ太い
    ●セルライトができ始めている

  • むくみはダイエットだけでは解決しません。放置するとセルライトになることもあります。

  • 脚・太もものセルフマッサージやり方・自分で・リンパ【エステサロン・笠間・水戸・つくば ...

  • 定期的に太ももをリンパマッサージでむくみを取りましょう。