旬の春キャベツは普通のキャベツに比べて美肌成分が3倍!

3月から5月にかけてが旬の春キャベツ。実は他の時期に出回っているキャベツとは別の品種だそです。しかも、美容に良い成分が普通のキャベツの3倍も含まれています。おいしく食べて体の内側からキレイを目指しましょう。キャベツの選び方から、栄養素を多く取り入れる調理法までまとめました。

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