高血圧と水分の関係、ホントの話。

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  • 高血圧と水分補給の関係を知りたい。控えめに?はたまた、たっぷり?ホントはどっち?!

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    な、なんと!高血圧と水分の関係を紐解こうとした矢先に、こんなにきっぱりと。高血圧になってしまうと管理が難しいのかしら。

  • 水分は少ないとどうなるの?!

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    ギャーッ!lこわいよぅ~。。。

  • では、たっぷり取って、、、、でも取りすぎもだめなんですよねぇ?

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    なるほど。熱中症対策と同じで、こまめにちょこちょこが良いのですね!

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    睡眠中にも水分はどんどん失われていきます。就寝前と起床後にも水分補給するのをお忘れなく。

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    ついつい手を伸ばしてしまうソフトドリンクの糖分の存在を忘れてしまっている、アナタ。ドキッとした人は要注意!

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    繊細な人はお気を付けて!

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    頭使った後って確かに、のども乾くかも!!これは盲点でした。

  • 適度な水分補給といえども、むくみが気になる方いらっしゃいませんか?私は夏場は特に足のむくみがきになります。上手な水分の取り方ってないのでしょうか?

  • むくみが気になるアナタに朗報!

     
     

    その秘密は蜂蜜にあります!

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    ほんとに~?この情報に飛びつかない理由はございません。