どうにかしたい!!「目の上のくぼみ」原因は?予防方法は?

「あの人老けた?」なんて思ったときよーーく顔を見てください!目の上のくぼみが目立っていませんか?目の周りの老けはなかなか隠せないもの!!今回は気になる目のくぼみの原因や解消法をご紹介したいと思います!!!これを実践していつまでも若くいましょう!!

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  • なんで目の上がくぼみができるの?

  • 目の周りの衰えは隠したくても隠し切れないものですよね。なぜ目の周りはくぼんでいくのでしょうか?ここでも登場するのが「コラーゲン」そう、コラーゲンの減少がその原因の一つとされているのです。コラーゲンが減少することにより、張りも失われその支えがなくなることでくぼんでいってしまうのです。

  • まさかの皮下脂肪の低下!!これも原因なんですよ。皮下脂肪が衰えてしまうと、やはり支えがなくなり、まぶたが沈んでしまうのです。

  • そして一番重要なのが筋力の衰え!なのです。まぶたのどこに筋力が??と思ってしまいがちですが、目の周りにもちゃんと筋肉はあり、それが衰えることにより引っ張っられていた皮膚がたるんじゃうんだそう。

  • 目の上のくぼみの予防マッサージ!

  • 目の上のくぼみの予防筋トレ!

  • 目元を引き上げ!!

     

    アイクリームと使います。アイクリームを適量のせ、目元を引き上げを意識し、たるみを引きあげてください。しわの奥底に浸透させる感じでクリームをおいてくださいね!!

  • 筋肉をストレッチ!!

     

    目の周りにある眼輪筋のストレッチです。眉がしらと眉尻に人差し指と中指で押さえ、ググッっともしあげてください!!これだけでストレッチ効果があるんですよ!!

  • さらに筋肉ストレッチ!!

     

    まぶたをギリギリのところまで近づけるのです!!ここは感覚を研ぎ澄まして(笑)

  • 目の周りを指圧!

     

    左の写真の赤い点に沿って指圧してください!!できるだけ押す場所は細かくやっていくのがポイントですよ!!

  • 自分の手で温める(約30秒)

     

    軽く目を手で押さえ、覆ってください。そして目を温めてくださいね。

  • ぜひぜひマッサージやストレッチは続けてくださいね。やはりサボってしまうとその効力はなくなってしまいます。どうしても体は衰えていってしまします。やはりそれに勝つには自分自身の努力も必要になっていくのです!!

  • さらに化粧品で予防!

  • じゃあどんな成分のものがいいの?

     

    ここで重要なのがやっぱり保湿!!保湿を補うには「セラミド」や「ヒアルロン酸」がいいらしですよ!!これで水分を閉じ込めをしちゃいましょう。
    さらに新陳代謝を促すことも大切。それには「コラーゲン」は「ビタミンC」がいいですね。化粧品だけでなく食事からもとることができますね。少し前に流行った「コエンザイムQ10」などもオススメ!!特に目元用の化粧品には入ってるといいですね。

  • 目の上のくぼみばかり気にしていてはだめだそうですよ!!やはり目のケアは目の周りをしっかりすることがとても大切。化粧水、乳液、アイクリームなど正しく使って目元を若くしていきましょうね☆

  • プチ整形などでどうにかしちゃえ!って思っているひともいるかもしれませんが、まだまだ自分でできることがたくさんあるんです!!目元は隠せない分、「見せつける!」ぐらいな気持ちでお手入れしてみてはどうですか??ぜひぜひ自分に隠されている力を存分に引き出してマイナス5歳肌、さらにはマイナス10歳肌を目指して頑張っていきましょう!!