話題のTRFエクササイズで楽しく痩せよう!

ダイエットって本来ツライもの…。しかし話題の【TRFエクササイズ】でダイエットすれば、楽しくダイエット出来るし、痩せられる!こんな一石二鳥な事ってないですよね!

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  • 90年代を一世風靡したあの曲で!

  • あの大ヒット曲でノリノリ♪

  • EZ DO DANCE / TRF

     

    TRFの大ヒット曲!カラオケでも大人気のやつ

  • 【TRFエクササイズ】ってどんな?

  • 【TRFエクササイズ】

     

    90年代、あの日本の音楽シーンを一世風靡していたダンスボーカルユニット「TRF」が、エクササイズDVDの「TRF EZ DO DANCERCIZE(TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ)」発売!

    メンバーたちが、ノリノリのあの有名な踊れる曲をエクササイズ用にアレンジ。
    そのヒット曲に合わせたエクササイズダンスを指導していく

  • TRFエクササイズを試した感想

  • とにかくすごい汗が出ます!10分程度踊っただけで、たっぷり汗もかくし、体は引き締まってきた気がします。


    ウオーミングアップからクールダウンまであるのもいいですね。
    ダンスなんて今までしたことが無かった私でも、1曲を3日で覚えられ、ある程度形になってくる、分かりやすい指導内容でした。
    スモールステップで教えてくれるので今までほとんど運動してこなかった私でも、楽しく続けられます。
    出典 :58kg主婦、TRFのイージードゥダンササイズで毎日エクササイズをしています!
  • 何といっても「TRFエクササイズ」の魅力はTRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになるということ

  • TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導!TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン!エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。
    出典 :trfダンスエクササイズ
  • さて、効果のほどは?

  • これまで約1ヶ月実践しましたが、体重が3キロ落ち、55キロになりました。
    食事は今まで通り普通に食べ(大食いです!)、ただ楽しくTRFのエクササイズを1日1回していただけで、です。
    出典 :58kg主婦、TRFのイージードゥダンササイズで毎日エクササイズをしています!
  • TRF / 「EZ DO 骨活ダンス」EZ DO DANCEでダンス - YouTube

  • TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ1st・2ndエディション - YouTube

  • TRF / イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC4 - YouTube

  • TRFのヒット曲以外でも・・・!

  • TRF / イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC1 - YouTube

  • TRFダンササイズ/キューティーハニー