素足美人を目指せ!お手軽な足痩せダイエット方法、お教えします☆

やっぱり気になりますよね、素足が綺麗だと気持ちも嬉しい☆夏に向けての足痩せダイエット方法色々です。あなたもやってみませんか?

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  • セルライトの除去が足痩せダイエット方法の近道?

  • セルライトって?

     

    意外と年齢関係なくあるようですね。

  • お腹、太もも、お尻の付け根などによく見られる肌表面の凹凸、オレンジの皮に似ていることから英語では「オレンジピールスキン」と呼ばれるセルライト。日本人女性の80%以上にあると言われます。
    出典 :セルライトとは何か? どうしてできるの? [セルライト対策] All About
  • ダイエットをする多くの女性は、「水をたっぷりとると痩せる」という考えが根強くあり、とにかくたくさん水を飲むようにしている人が多いようです。
    実は過剰な水分摂取は、足を太くする大きな原因なのです。むくみやすくなり、血行も悪くなり、そして代謝も下がります。
    出典 :セルライトを除去して足やせ!簡単ダイエットで足やせ・部分やせ・下半身やせ実現!
     

    モデルの方などが一日何リットルも飲むと言われれば真似してしまいますが・・。

  • 実はこんな方法もあるんです!明日葉が効果あるとか。

  • 明日葉はセルライトにとっても効果的な植物なんです。食物繊維・カリウム・カルコン・ビタミン・ミネラルなどが豊富に含まれています。食物繊維とカリウムは体のむくみをとり血行を良くして新陳代謝をアップさせてくれます。明日葉の葉や茎に含まれているカルコンはセルライト除去にとても良いと言われています。
    出典 :セルライトを自宅で除去する方法(取り方・つぶし方)する方法
     

    青汁やサプリメントで簡単に摂取出来る様です。

  • 明日葉はセルライトを取り除くのに必要な栄養素をたっぷりと含んでいるだけでなく、女性をさらに美しくさせてくれるすごい植物なんです!
    出典 :セルライトを自宅で除去する方法(取り方・つぶし方)する方法
  • 勿論、こんな方法も。

  • セルライトの正体は皮下脂肪。セルライトは落ちないと思われがちなんですが、これは違います。
    セルライトは、長い時間をかけて老廃物を巻き込み硬くなった皮下脂肪。
    ですから出来たばかりの皮下脂肪よりも落ちにくいのは事実です。
    出典 :「セルライトは自力では落とせない」のウソ | 美肌マニアの美容情報
     

    では、実際にはどうしたら良いでしょうか?

  • 脂肪は温かくさえすれば必ずやわらかくなるのです!温かくすれば血行が良くなり、セルライトの老廃物を徐々に流しだす事ができます。体を芯まで温める遠赤外線効果が期待できるゲルマニウム入り入浴剤などを使って入浴し、根気よくもみほぐしましょう。リンパマッサージなどを先にやって循環を良くすると、より効果的ですよ。
    出典 :「セルライトは自力では落とせない」のウソ | 美肌マニアの美容情報
     

    これならすぐにでも出来ますね☆

  • 実際の経験談です・・・。

  • 太ももダイエットを成功させるためには、セルライトを除去するために、ローラーを使ったり、マッサージをする必要があります。他にも、女性に多い冷え性の改善も、太ももダイエットにつながりますよ!
  • ダイエット、美肌、健康に効くツボ「無名穴(むめいけつ)」。太ももの内側中央にあり押すと痛いところなんだけど、 代謝や血行を改善してくれるよ。太ももの余分な水分や老廃物を取り除きセルライト予防に効果があるから美的生活にはもってこいのツボだね。
     

    ツボの刺激でセルライトが除去出来るなら、今すぐ実行したい!

  • やっぱり、自分ではちょっと・・と言うあなたにはこんな方法を。

  • セルライト除去のエステ、色々あります☆

     

    エステは高い、と思われがちですが。
    まずはお試しコースから、と言うのはどうでしょうか。

  • ラ・パルレ (お値段:500円 所要時間:2時間半~3時間)初めてエステ体験する人におすすめ!痩身エステの基本コースを、かなり良心的に体験できます。イチオシです!!
    出典 :エステ体験口コミ調査隊 セルライト解消するぞ!
     

    そうなんですね。おススメをもう一つ。

  • スリムビューティハウス (お値段:1000円 所要時間:2時間半)強めのハンドマッサージとカッピングが特徴の体質改善エステ。Mキューブウエーブ(電気刺激による筋肉運動)が、強力ななところもおすすめ。
    出典 :エステ体験口コミ調査隊 セルライト解消するぞ!
     

    他にも色々あるようです。でも初めてエステに行く場合はこういうコースがあると安心です☆

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    色々ご紹介してきましたが、簡単に出来るものもあるので、是非夏に向けてチャレンジしてみては?