冷え性に悩む女性も多い・・・。夏の冷え性にいい飲み物は何!?

女性で冷え性に悩む方も多いですよね・・・。冷え性は、辛いですよね・・・・。
夏の冷え性にいい飲み物をご紹介しちゃいます!!

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  • ▼夏の冷え性にいい飲み物は!?

  • アルコールなしの冷え性に良い飲み物で断然オススメは、柚子ジンジャー。しょうがとはちみつ、柚子の絞り汁で、すべて冷え性に良いものばかり。もちろんホットです。
    出典 :冷え性に良い飲み物
     

    ゆずジンジャーは、最強の冷え性対策の飲み物です!!

  • 風邪を引いたときにもおすすめな、ゆずジンジャー★

     

    心も温まりますね♥

  • ホットとつくと、ミルク、ココアは定番でしょう。
    出典 :冷え性に良い飲み物
     

    ミルクとココアは、定番ですね★

  • ほっとミルクも定番★

     

    美肌効果もあります★

  • ココアも冷え性対策に★

     

    優しい味わいで甘くて美味しい♥

  • ▼ショウガ紅茶には、飲み方に注意が必要!?

  • 夏の冷え性対策としてとても効果的なのが生姜紅茶です。生姜には体を温めてくれる効果があるのはご存知のとおり。健康的に体の中から体温を上げる効果を発揮しますし、持続力も高いのです。
    出典 :夏の冷え性対策に効果的な飲み物とは?
  • さらに「生姜なくして漢方なし」と言われるほど健康効果が高い食べ物。主な漢方の70%には生姜が使われているほど健康に欠かせない食べ物です。冷え性対策だけにとどまらず健康維持にとてもおすすめです。
    出典 :夏の冷え性対策に効果的な飲み物とは?
     

    ショウガは、健康維持に最高★

  • 生姜紅茶

     

    注目を浴びているのが、ジンジャーティーです★
    これは温まる★

  • ご存じ紅茶には体を内側から温める効果があり、更にはその持続力もとても高いのです。ただし!すりおろしなど生の紅茶は、最初は体を温めてくれますが、徐々に体温を下げてしまい、しまいには飲む前より体温を低くしてしまいます。ですので、生姜は粉末など乾燥させたものをホットで飲むのが良いでしょう。
    出典 :夏の冷え性対策は?飲み物と汗とツボで改善!?レッグウォーマーは?
     

    飲み方も工夫しましょう★

  • ▼コーヒーも種類によっては、体を温めるor冷やす!?

  • コーヒーも飲むのは、注意が必要!?

  • コーヒーも体を冷やすといいますが、コーヒー豆のとれる産地で違うようです。キリマンジャロやブルーマウンテンなど、寒い場所でとれるコーヒー豆は陽性の性質をもつようなので体を温める作用があるといわれています。
    出典 :冷え性改善 飲み物
  • 水分は毎日摂取するものですから、意識しながらなるべく冷たいものでなく温かいものを、糖分の多いものよりミネラルの多いものを、普通のお茶より発酵茶やしょうが茶などをとるだけでもだいぶ冷え改善に役立つのではないでしょうか。
    出典 :冷え性改善 飲み物
     

    みなさんも飲み物を工夫して冷え性改善に努めましょう★