デリケートゾーンがムレとかぶれで困ってしまう・・・。こんなときは、どうすればいいの!?

女性ならではの悩みと言えば、デリケートゾーンのムレとかぶれですよね・・・・。
ムレとかぶれに悩まされる方も多いはず・・・。対策法は!?

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  • ▼デリケートゾーンもムレとかぶれに悩む・・・。

  • デリケートゾーンのムレとかぶれで悩む女性も多い・・・。

     

    会社などでも、蒸れたりするとなんだか落ち着かない・・・。

  • 月経中になると、かぶれてしまう、かゆくなる……。おもな原因はまずムレです。ナプキンを当てていると、どうしても湿った状態が続きます。その状態で、吸収されずナプキンに残った経血や汗などが肌を刺激すると、かぶれが起きてしまいます。
    出典 :かぶれとかゆみ | ライブラリー | ソフィ-ユニ・チャーム
  • 赤ちゃんのオムツかぶれと似たようなもので、もともと皮膚の弱い人に多くみられます。もうひとつの原因は、摩擦です。うるおいが不足している場合など、動いたり歩いたりしたとき、ナプキンとのまさつで乾燥した皮膚がこすられてかぶれてしまうのです。
    出典 :かぶれとかゆみ | ライブラリー | ソフィ-ユニ・チャーム
     

    月経時の蒸れやかゆみの原因は、摩擦なんですね・・・。

  • 暑い日が続きますね。ただでさえ蒸し暑いのに、月経期のデリケートゾーンは生理用ナプキン(以下ナプキン)によって密閉され、非常に蒸れやすい状態になります。
    出典 :蒸れる季節のデリケートゾーンの悩み解決法 - goo ヘルスケア
  • そのため、もともと角質層が薄く刺激に弱い、文字通りデリケートな外陰部の皮膚はふやけて傷つきやすくなり、かぶれやかゆみなどのトラブルが発生しやすくなります。ナプキンが触れる刺激で接触性皮膚炎をおこしたり、常に湿った状態で不潔になりやすいため雑菌が繁殖したりするのです。
    出典 :蒸れる季節のデリケートゾーンの悩み解決法 - goo ヘルスケア
     

    夏場は、特にむれやかゆみに悩んでしまいますよね・・・・。

  • ▼対策法は、どうすればいいの!?

  • むれを防ぐには、まず、できるだけナプキンを密着させず、当てている時間も減らすこと。ぴったりしたジーンズやサニタリーショーツでナプキンを密着させ摩擦し続けると、蒸れてトラブルが増加します。ガードルなどの締め付けのきつい下着やズボン、ストッキングなどは、暑い場所で長く身に着けるのは避けたほうがいいでしょう。
    出典 :蒸れる季節のデリケートゾーンの悩み解決法 - goo ヘルスケア
  • 洋服のサイズも余裕を持って選ぼう!!

     

    きつすぎるものは、NGです!!

  • せめて家にいるときくらいは、風通しをよくすることを考えて、下半身を締め付けない衣類に着替えましょう。経血量が少ないときは、サニタリーショーツは外し、おりものならシートを外して何度も下着を交換します。
    出典 :蒸れる季節のデリケートゾーンの悩み解決法 - goo ヘルスケア
     

    きつすぎるジーンズなどは、控えて方が肌にも優しいですよ!!

  • また、きつい下着やぴたっとした服装はかゆみの出ている時期は避けたほうが無難です。ナプキンやおりものシートはこまめに交換することも大切。見た目に変化がなくても雑菌は繁殖しているので、2時間に1回は替えるのが理想的です
    出典 :女性のデリケートゾーンのムレ・かぶれ、膣カンジダへの対処法 - Ameba News [アメーバニュース]
     

    清潔感を保つ事が大事なのです!!
    特に夏場は、注意が必要!!

  • ▼美肌にいい食べ物とは!?

  • リンゴは腸の中の汚れをばりばりと根こそぎはがし、キレイに掃除する作用があります。よく噛んでいただくと、1時間後には腸の中に溜まっている「便」が出やすい状態になります。朝食をリンゴに変えることで、午前中に体の中をキレイにすることができ、昼ご飯の栄養をたっぷりと吸収することができます。
    出典 :肌の悩みをまとめて改善!美肌に効果的な8つの食べ物
     

    りんごの整腸作用は、美肌効果がスゴい!!

  • りんご

     

    やっぱりりんごには、美肌効果が!!

  • 黒ごま

  • 家族の意見で玄米を取り入れる事ができない時もあると思います。そんな時は、白米の上に黒ごまを振りかけて食べるのがおすすめです。できれば手作りにしましょう。「黒ごま8:粗塩2」の割合で、フライパンで炒るだけでできあがりです。
    出典 :肌の悩みをまとめて改善!美肌に効果的な8つの食べ物
     

    手軽に食べられます!!