ポッコリおなかがスッキリ!?身体の中からキレイに!?「青汁ダイエット」とは?

あの青汁で本当にポッコリおなかがスッキリするのでしょうか?本当に痩せることはできるのでしょうか?青汁ダイエットの魅力にせまります!

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  • そもそも青汁って何?

  • ケール・大麦若葉など緑色の野菜をしぼって作るジュース
    出典 :青汁 とは - コトバンク
  • 青汁ダイエットとは・・・

  • 青汁ダイエットは食べて排出しての繰り返しによって、新陳代謝を高めて、体質を太りにくくするというダイエット
    出典 :青汁ダイエットの始め方
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    年齢とともに新陳代謝が・・・。

  • 新陳代謝が落ちてくるアラフォー世代には嬉しいダイエット方法ですね!

  • 青汁ダイエットの魅力は、何と言っても健康的ダイエットが出来ることです。青汁には、豊富な食物繊維が含まれており、便秘が解消されダイエット効果が期待出来ます。そして、脂肪燃焼を促進する効果が高いビタミン郡、そして健康改善に必要なミネラルもが多く含まれているので、青汁ダイエットは、健康的にダイエットが出来るのです。
    出典 :青汁ダイエットランキング※効果がでる青汁比較※
     

    豊富な食物繊維のおかげで便秘が解消されるんですね。脂肪までも燃焼するとは!恐るべし、青汁パワー!!

  • 青汁ダイエットにはダイエットとして一番苦しい食事制限がありません。 確かにダイエットだから少し控えるのは推奨されていますが、基本的にバランスのいい食事を3食きちんと摂ることが勧められています。
    出典 :青汁ダイエットのメリット
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    ゴクゴク飲めちゃいますね!

  • 食事制限をしなくてもいいなんて、最高!!

  • ダイエットなのに食事を普通に摂るのもおかしく感じるかもしれませんが、食べなければ排出するものがないというので、代謝が起こりません。 暴飲暴食せずに、むしろ控えめでもバランスのいい食事と一緒に青汁を飲むことが、青汁ダイエットの基本といえます。
    出典 :青汁ダイエットの始め方
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    バランスの取れた食事と青汁

  • 健康的で理想的なダイエット方法ですね!

  • どんな青汁を選べばいいの?

  • 例えば毎日落ち着いて青汁に時間取れないという人には、錠剤タイプの青汁でしたら水で流し込んで終了です。外出や出張が多いという人は食べるジェル状タイプの青汁でしたら水も必要ではありません。
    出典 :青汁ダイエットの始め方
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    野菜嫌いや、
    忙しい方でも
    これならいけますね!

  • 青汁=「苦い」「まずい」は、もう古い!?

     

    抹茶や、
    フルーツがブレンドされたものなど、
    今は多くの種類の青汁が販売されています。

  • その効果はいかに?

  • 老廃物を排除する効果のある青汁です。青汁は野菜の食物繊維が入っていますので、腸を動かし、腸を整え、悪玉菌を減らして老廃物を排出します。
    出典 :ぽっこりお腹に効果的な青汁
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    それで自然にお通じがよくなるんですね!

  • 青汁はダイエットをやめても飲み続けるのをやめないことをお勧めします。
    それは青汁を飲んでいる間はリバウンドの効果が起きにくいからです。
    出典 :ビタミン不足に効果的な青汁ダイエット
     

    リバウンド知らずなんて!!

  • 明日葉に含まれているカルコンやクマリンなどという成分が老廃物の排出やむくみなどに効果がありますので、ぽっこりお腹もですが、体のあちらこちらがむくんで仕方がないという人には明日葉の青汁がお勧めです。
    出典 :ぽっこりお腹に効果的な青汁
     

    むくみにも効果があるなんて!!

  • 青汁を飲み続けていると、女性が嬉しいと思う効果をどんどん実感することが出来ます。肌トラブルの代表としては、シミやシワ、たるみなどです。
    出典 :青汁で美肌ゲット!飲んdeキレイ青汁.net
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    まさに理想の肌です。

  • お肌にもうれしい効果が!!ありがたいです。

  • 青汁には、この「メラトニン」が豊富に含まれていて、体内に入ると強力な抗酸化作用を発揮して活性酵素の活動を抑制してくれます。 結果として肌細胞の酸化(=老化)を食い止め、シミやシワの元をブロック!!
    つまり「アンチエイジング効果」が期待できるということなんです。
    出典 :青汁で美肌!化粧品より青汁を飲む方が効果的!?【青汁LAB】
     

    ダイエットのみならず、アンチエイジングまでも!!