ズボラさんにぴったし【スリッパダイエットの効果】

ダイエットスリッパはただ履くだけでいい!
それが知らず知らずのうちにダイエットになるという夢のようなアイテムです。
スリッパダイエットの効果とは具体的にどんなものがあるか見ていきましょう。

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  • スリッパダイエットは履くだけでいい。そのスリッパとは

  • 踵(かかと)がないのが特徴

     

    履くだけで痩せるダイエットスリッパには「踵」がありません。
    踵がないので否応なしに爪先立ちの姿勢になります。

  • 踵のないスリッパを履くことで、
    背筋にかかる力が50%、腹筋にかかる力も50%という理想的な筋力バランスが取れ、
    猫背が矯正できて、理想的なバランスの美姿勢が身に付きます。
    出典 :スリッパダイエットの効果 | TREND STYLE
  • 爪先立ちの姿勢になると

     

    重心を正しい位置に保とうと自然に腹筋・背筋に力が入り 美しい姿勢が身に付きます。

  • スリッパダイエットの効果

  • つま先立ちをすることにより、ふくらはぎの運動量が増えます。
    その結果、ふくらはぎや脚全体の血流が良くなりむくみが解消します。
    また、猫背は冷え症ととても関係の深い自律神経の働きを鈍らせます。
    猫背を改善することで自律神経の乱れを整え、冷え症改善に繋がります。
    出典 :スリッパダイエットの効果 | TREND STYLE
  • ②腰痛対策

  • つま先立ちをすることにより、正しい姿勢を保とうとすることで
    お尻や腰に無理なく自然と力が加わり、弱っている腰の筋肉が鍛えられます。
    出典 :スリッパダイエットの効果 | TREND STYLE
  • ③つぼ押し効果

     

    はくだけで刺激され気持ちいい~

  • 踵のないスリッパは土踏まずを刺激しますし、
    スリッパによってはツボ押し用の凹凸があります。
    足の裏には色んなツボが集中している場所です。
    普段履くスリッパをダイエット用スリッパに変えるだけで、
    ツボを刺激しつつ姿勢矯正してダイエットにも繋がります。
    出典 :スリッパダイエットの効果 | TREND STYLE
  • おっさまがクリスマスプレゼントにダイエットスリッパくれたんでキッチンで履いてる。土踏まず部分にツボ押しの球体がついてるんだがこれが半端なく痛くて辛い。脱ぎたいけど足元が冷たいのと(使わないと)視線が冷たいのとで履かざるを得ない。自然つま先立ちになるけどこれも地味に辛い。
     

    慣れないと痛い?

  • ④脚をまっすぐに矯正する効果

     

    前に重心が集まることで、ふくらはぎを引き締めます

  • 今日はいい買い物出来たわー。あと、履くだけでみるみる痩せる(ハズ!)スリッパも買ったもんねぇー。いい買い物したわー。 http://t.co/RJiO781gt0
  • 履くだけでダイエットになるなんてほんと嬉しいですね~