【正しい保湿ケア】間違えやすい5つのポイントを再確認♪

もしかしたら保湿ケアが間違っているかも・・・
肌の保湿は、毎日正しく行なうことが大切です。もしそのケア方法が間違っているとしたら、お肌にとって逆効果になってしまうこともあるようです。
間違えやすいポイントを5つにまとめました♪是非参考にしてください。

  • choco 更新日:2013/12/10

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  • 間違えやすいポイント①:保湿=化粧水で水分補給することではない

  • 化粧水だけではすぐに水分蒸発してしまう!

  • ○「保湿=化粧水で水分補給」は間違い!

    多くの人が、化粧水などで水分を補うことが保湿だと勘違いしているため、「化粧水をたっぷりつけているのに乾燥が直らない」という状態になってしまいます。化粧水成分の大半は水なので、すぐに蒸発し保湿としての効果は高くありません。

    そもそも、保湿とは水分を補給することではなく、肌に本来備わっている保湿成分を維持する事。これらの働きを補うセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合された美容液やクリームを使用するようにしましょう。
    出典 :「保湿ケア」間違っていませんか?|ビューティティップス|もう一度見直したい「保湿」ケア|All About MICO [ミーコ]
  • 間違えやすいポイント②:乳液・クリームを塗りさえすれば保湿できる

  • 乳液・クリームの種類によっては保湿効果が薄いものも・・・

  • ○一口に乳液と言っても保湿効果に差がある

    乳液やクリームを肌の表面に塗り込むことで内部から水分が逃げないと思っていませんか? 水分と油分で構成されている乳液ですが、水分の割合の方が多い製品だと、あまり保湿効果が高くないことも。

    もちろん製品によっては、乳液だけでも十分な保湿が期待できます。製品に合わせて、プラスαの保湿が必要かどうか見極めるようにしましょう。
    出典 :「保湿ケア」間違っていませんか?|ビューティティップス|もう一度見直したい「保湿」ケア|All About MICO [ミーコ]
  • 乳液は、水分約50〜70パーセントと油分約20パーセントで構成されていて、水分のほうが多いので乳液自体のほとんどが蒸発してしまうと考えたほうが良いのです。
    出典 :乳液でフタをするはウソ!? | アンチエイジングの神様
  • セラミド成分が配合されている乳液・クリームがお勧めとの声も

  • そこで、保湿成分から化粧品をチェックするでも紹介したセラミドなどの保湿成分の入った乳液であることが非常に重要です。セラミドなどの入った乳液であればフタをするのでなく、保湿成分が水分をキープする働きをしてくれます。

    水分にフタを被せて覆うのでなく、成分自体で水分をつかんで放さないことが重要です。
    出典 :乳液でフタをするはウソ!? | アンチエイジングの神様
  • 間違えやすいポイント③:ニキビ・オイリー肌には保湿をしない

  • ニキビ肌・オイリー肌にも保湿ケアは必要です♪

  • ○ニキビやテカリが気になる肌も保湿は必要!

    ニキビや吹き出物のできやすいオイリー肌に保湿をすると、さらにニキビができやすくなってしまうと思っている人はいませんか? 顔中に炎症性のニキビが多発している時を除けば、基本的にはどんなお肌の方にも保湿は必須ケアです。テカリが気になっている場合も、内側では天然保湿因子が低下している事があるのでしっかりと保湿ケアをしてそれらを補ってあげる事が大切です。
    出典 :「保湿ケア」間違っていませんか?|ビューティティップス|もう一度見直したい「保湿」ケア|All About MICO [ミーコ]
  • 間違えやすいポイント④:洗顔やクレンジングはダブルで行う

  • 朝は「素洗い」で十分とのことです♪必要以上の洗い過ぎには注意が必要です

  • ○必要以上の洗顔は皮脂を奪い乾燥肌の原因に

    洗顔料やクレンジング剤はメイクや汚れを落とすだけでなく、皮脂も一緒に洗い落としてしまいます。そのため、必要以上に洗顔やクレンジングをする事は乾燥肌を招く原因となります。また、お湯も皮脂を奪う原因になるので洗顔時はぬるま湯かお水で洗うようにして下さい。

    クレンジングや洗顔は短時間で、クレンジング剤は種類によって脱脂作用が変わるので、しっかりメイクの時のみ脱脂作用もクレンジング力も高いオイルクレンジングを使うこと。ノーマルメイクの時は潤いを残せるように、ミルクタイプなどをセレクトするのがおススメです。
    出典 :「保湿ケア」間違っていませんか?|ビューティティップス|もう一度見直したい「保湿」ケア|All About MICO [ミーコ]
  • 美肌の伝道師・佐伯チズさんも「洗顔のし過ぎ」は注意と仰っています

  • 夜きちんとお手入れしていると、朝の肌には不要な老廃物が出てきているだけ。ぬるま湯で20回程度しっかりすすげば、充分に汚れは落とせます。せっかく肌の中から自然に水分や油分が出てきているのに、洗顔剤でまたすっかり取り切ってしまうから、肌が乾燥したりテカったりしてしまうのです。
    出典 :佐伯チズ式洗顔をすればもう肌は乾かない! - BEAUTY - X BRAND
  • 間違えやすいポイント⑤:乾燥するので角質ケアはしない

  • 角質ケアは大切!怖がらないで

  • ○角質ケアを怖がらない!

    乾燥するのを怖がって角質ケアを「しなさすぎる」のも肌のゴワつきからくる乾燥感を助長してしまう原因になります。ある程度、角質を軟化し薄くする角質ケアをすることで肌の新陳代謝も上がり、その後のスキンケアの入り方も変わってくるので、適度な角質ケアを取り入れるようにしましょう。
    出典 :「保湿ケア」間違っていませんか?|ビューティティップス|もう一度見直したい「保湿」ケア|All About MICO [ミーコ]
  • 正しいケア常識を身につけ、ケアをする事で健康なお肌になります♪是非参考にしてください