『ビヨンセ』のレタスダイエットまとめ

妊娠後初となるライブツアーのために、歌手のビヨンセさんがが産後27kgも痩せたのは「レタスダイエット」をしたから??噂の真相と、レタスダイエットについてまとめました!!

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    レタスしか食べてないのにこんなにパワフルに動いてるの!?

  • Beyonce - Single Ladies (Live at Revel)

     


    【動画】「お母さん」になってもセクシーダンスはお手の物

  • 元ネタはこれのようです

  • ビヨンセが約27kgの産後ダイエットに成功!

     

    出産後初となるコンサートを、ニュージャージー州アトランティック・シティで行ったビヨンセ。なんと27kgも減量したという引き締まったボディを堂々披露!
    2012年1月に長女ブルー・アイビーちゃんを出産後、初となるコンサートを開催したビヨンセ。体にフィットする衣装を着るために、約5カ月間で約27kgものダイエットをしなければならなかったと明かした。

    MCで「60ポンドも落とさなきゃならなかったのよ! ジムに通って、レタスばっかり食べていたわ」とコメントすると会場は爆笑の渦に。

    約2時間にわたるステージは大盛り上がりで、夫のジェイ・Zもビヨンセのパフォーマンスを絶賛。ビヨンセは「今夜はチョコレートを食べてやる!」と言っていたそうだけれど、チョコレートどころかケーキだって食べても問題ないほどのエネルギーを消費したことは間違いなさそう。

  • 娘のアイビーちゃんを産んでから、初めてファンの前に顔を出したビヨンセは、驚くことに昔より更に痩せているように見える。その気になるダイエット方法だが、「毎日レタスを食べて、ランニングマシンに乗っていただけ」と語る。それだけで27キロものダイエットに成功したビヨンセの変わりぶりに、ファンはいまだ驚きを隠せないようだ。
    出典 :レタスで27キロやせたビヨンセが産後初となるコンサートでスーパーボディ&パフォーマンスを披露 | 海外ドラマ&セレブニュース TVグルーヴ
  • レタス効果は本当??

  • ビヨンセが27キロの産後ダイエットに成功した方法(レタス)

     

    レタスは食物繊維が豊富なのはもちろんのこと
    ビタミンA、ビタミンC,カリウムなどが豊富に含まれていて
    ダイエットと美容にはとても効果的な食材です。

    ただ、レタスを使った場合に気をつけたいのが
    ドレッシングですね。
    やはりレタスを食べるとなるとサラダが多くなると思いますが、
    サラダにドレッシングをかけてしまうとコレが意外とカロリーが高いので注意が必要になります。

  • 毎日レタスだけ、の大変さ

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    レタスレタスレタスレタス・・・・・・

    27kgも痩せたなんて
    レタスノイローゼになりかけたんじゃないかな

  • レタスは便秘解消に役立ってくれるだけでなく
    しっかりと歯ごたえがあるので満腹中枢も刺激されます。
    またお好みのドレッシングなどで青くささも無くし
    おいしく食べれますよね。

    お腹いっぱい食べつつも、簡単に準備の出来るレタスを
    ダイエットに取り入れてみてもいいかもしれませんね。
    出典 :ビヨンセ、産後ダイエットで27キロ減量!理由はレタス! | 酵素効果ランキング -スタッフブログ-
  • とはいえ、そんなに簡単なの??実証!!

  • 【イージーファイバー】 レタス2個分の食物繊維は大変だ←

     


    この動画を見れば「レタスばっかり」がどんなに大変かわかるはず。。。。

    キャベツだけどww

  • 気を取り直して、美味しく痩せたい方へ
    レタスのダイエットレシピ♪

  • ダイエット中に♥レタス丸ごと1コ分 by

     


    レシピは↓リンクに!!

  • レタスのスープ『三週間ダイエット』

     



    レシピは↓↓リンクに

  • 外食派の方には・・・

  • モスバーガーの斬新レタスバーガー「モスの菜摘(なつみ)」

     

    バンズ(具材をはさむパン)の代わりにレタスを使ったバーガー

    ・ネットユーザーの反応
    「やり過ぎです!(笑)」
    「ちょ、これ食べたい…!」
    「フレッシュ過ぎるだろwww」
    「もはやハンバーグと野菜」
    「時代はモスだな。俺は最初からわかってた」
    「自分的にはありかも」
    「ほとんどレタス…モスバーガー笑かしよるwwwwwwwwww」
    「普通に考えて美味しそう」

    「これ死ぬほど美味いけど死ぬほど食いにくいんだよなぁw」
    「これは持ち帰り厳禁だぞ 必ずできたてを店で食べろ最高にウマイから」

    ・・・・参考までに!!

  • <まとめ>レタスは体にはいいはず!!

     


    ビヨンセが「レタスばっかり食べていた!」というのは、
    ”普段の食生活と比べて”っていう前置きがありそう。。。

    とはいえ、実際に レタスは食物繊維も多く、痩せそうなイメージですよね!
    レタスだけ食べる、というのは苦痛になってしまいますので、
    ほかの食品との栄養バランスをとりながら、ぜひレタスレシピも試してみてくださいね♪

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    「今夜はチョコレートを食べてやる!」