妊娠初期の妊婦さんにおくる【つわり対策】みんなの体験談

妊娠したら、重い人軽い人、それぞれではあるけれど
必ずやってくるのが「つわり」。
そんなつらい「つわり」の時期を先輩たちはどうやって乗り切ったのでしょう?
笑いあり涙ありの体験談をどうぞ。

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  • つわりのいろんな症状

  • つらい「つわり」の症状

     

    先輩たちにはどんな症状が出たのでしょうか?

  • 吐きつわり、とにかく臭いに敏感で食事も辛いけれど、腕から入れる点滴まで臭いがきつく感じる状態。食べ物の事を考えることすら辛く、テレビのコマーシャルが食べ物ばかりだと気付く・・・テレビをつけているのも苦痛に感じるほど。
    とにかく吐くという行為がとても嫌でなるべく吐かずに我慢していた。かえって辛かったかも・・・

    第一子妊娠のつわり (2000年7月~9月 14週まで)
    出典 :妊娠 つわり体験談
     

    においや食べ物のイメージだけで、気分が悪くなり吐いてしまうタイプのつわり。
    吐くのをがまん……とか辛そうです!

  • 今現在つわり真っ只中です。
    御飯食べてすぐ吐いてを1日三回繰り返して、寝る前にトイレに駆け込み水をコップ一杯飲んで吐き続けるのが最近ずっとです。

    妊娠4ヶ月の初マタです。
    出典 :あなたのつわり体験談
     

    こちらも吐いてしまうつわり。

  • 私の場合、5週目くらいから軽い吐きづわりが始まり、7週目くらいからそれによだれづわりが加わりました。吐き気も辛いのですがこれは夜だけのことで、一方よだれは四六時中のことですから、こちらの方が精神的なダメージは大きかったです。あまりの煩わしさに何度か泣いたりもしましたが、こちらのサイトで皆さんの体験談を全て読み、自分だけではないということを随分励みにさせていただきました。
    出典 :あなたのつわり体験談
     

    唾液が増えるよだれづわり。
    みんな大変そうだけどがんばっています。

  • 妊娠がわかって数日後、急に吐き気に襲われどんどん悪化…6ヵ月半頃(約4ヶ月間)まで吐き続けました。
    症状は、食物は一切食べれず水だけで黄色い胃液を吐いてました。
    立つこともできず、寝ていても目がまわっていて気分は最悪です。
    テレビや携帯の文字すら見ることすらできませんでした。
    体重はみるみる減りマイナス8キロ。病院に連れて行ってもらう度に点滴を打ってもらっていました。
    出典 :あなたのつわり体験談
     

    激しい吐き気。寝ていても目がまわってしまうほどのめまい。
    赤子よ!これがママですよ。(自戒をこめて。お母さんありがとうです。)

  • さて具合の悪さを誘発・助長させるものとして嗅覚や視覚刺激が代表的ですが、音刺激もかなり大きく影響していると思います。あるアナウンサーの喋り方や声質、ある音楽などで症状が悪化することしばしばでした。
    出典 :その他のつわり体験談
     

    音に敏感になる。
    いつも気にならない音がとってもうるさく聞こえる。

  •  

    つわりの症状では、気持ちが悪くなり食事ができなくなったり、吐いたり……が多いようですが、その他の症状では

    ●眠気
    ●便秘や下痢
    ●疲れやすい
    ●頭痛
    ●ブルーになる

    などの症状があらわれる人もいます。

  • 教えて!先輩ママのつわり対策

  • 幸い私は、酢の物は美味しく食べれましたので(妊娠前は好きではなかった)、キュウリの酢の物とか、大根なますとかをオヤツで食べたり。あと、酸っぱいグレープフルーツジュースなんかも結構すっきりするので飲んでました。
    出典 :11W目の妊婦です。 お腹空いても食べても気持ち悪い、吐きつわりです。 前回の病... - Yahoo!知恵袋
     

    酸っぱい食べ物。
    よくドラマなどで妊婦がレモンかじったりしています。

  • 私も9週目あたりからキツクなって、21週目ですが未だに殆ど戻しっぱなしですね。
    ムカムカする時は我慢せずに吐く! これが一番楽でした(笑)

    胃酸が多いようなら、水を飲みながら吐く。←便所にペットボトルで水を置いてます。
    また、吐く事を前提に、食べる料理を工夫するとか、水分を多く摂るとか対策しています。
    (麺類は窒息しそうになるので、細切れに。穀物系も水分多目にという感じね。)
    出典 :つわり対策 - Yahoo!知恵袋
  • 対策は、手首にあるツボを足の指のツボを押すことでした。少し気分が楽になりました。他に、食べられるものを見つけたことと超音波画像を見ること、またネットでつわりで苦しんでいる人の体験談を見ると、自分だけではないのだと少し気が楽になりました。
    出典 :妊娠初期のつわり 赤すぐ|妊娠初期のつわりについての説明や妊婦さんの体験談
     

    つぼ押し。
    超音波画像を見る。
    体験談を見る。

  • つわりは何もしても直らないとか我慢するだけとか思わず、とりあえず全部試してみてください。主人が押してくれた”つぼ”も気持ち楽になったような気がしますし何もしないのが一番つらいです。
    出典 :つわりで悩んでいる人の為のサイト・若葉マーク倶楽部
     

    がまんしないでくださいね!
    ダンナさんにも協力してもらいましょう。

  • つわり対策は、アロマオイルで足浴することです。リフレッシュできて、つわりの不快感が和らぎました。
    出典 :妊娠初期のつわり 赤すぐ|妊娠初期のつわりについての説明や妊婦さんの体験談
     

    アロマオイルで足浴。

  • 食欲は全く無いのですが、食べている間は吐き気を忘れていられるので、食べづわりだと思います。未だ吐いた事はありません。食欲が無いのに食べるのも苦痛ですが、空腹だとひどくなるらしいので無理やり食べている感じです。今は、「小半夏加茯苓湯」という漢方薬を飲んで耐えています。
    出典 :つわりで悩んでいる人の為のサイト・若葉マーク倶楽部
     

    産科で漢方を処方してもらう方もいます。
    自分で判断しないで医師の診断をあおいでからにしてくださいね。

  • 私のつわり体験談

     

    わたしは食べづわりでした。
    常に食べていないとおえーっとなってしまいました。
    すっごい食いしん坊みたいでちょっと恥ずかしかった。。。
    飴をいくつもポケットに入れて、おえっとなったらポイっと口に放り込んでいました。そうやって唾液が出ると耐えられる感じでした。
    でも食べ物を探しにスーパーなどに行くと、そのニオイにやられてましたけれども。そんな時はマスクと口で呼吸すること。少しはしのげます。

    ニオイでダメだったのがグレープ飲料の香り。これは今もだめになったままです。
    あと電車の中のニオイ、魚、麺をゆでるニオイなど。
    音にも敏感になり、車の音、人の話し声など一日中「うるさいなぁ」と思って過ごしていました。

    まわりの友達の中には、体調を悪くして入院してしまった人もいました。つわりの症状は個人差がありますが、つらいものです。決して我慢しないでくださいね。