【断食】してダイエットするってどうなの?ちょっと不安・・・リバウンドは?・・・

【断食】してダイエットする方法にも色々あります。断食道場に入って本気?で行う事もあれば、自宅でプチ【断食】という方法も。
【断食】して体調を悪くしては何にもなりません。
正しい方法を勉強してから行うようにしましょう。
実際に断食後は体調がよくなったという方も多いようですから!

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  • 【断食】によるダイエットいろいろ・・・できる?

  • 【断食】道場でのダイエットってどうなの?

  • 【断食】の道場にも色々あり、またその【断食】の仕方にも色々あるようです。
    水は飲むが一切食物を口にしない、ジュースはOK、ヨーグルトはOK・・・等々。
    しかし、痩せようと思って断食道場に入って、身体を壊してしまっては大変。
    道場に入る前によく考え、道場のメニュー内容などよく確認することが重要ですね。

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  • 「ゆる断食」もあるよ・・・

  • プチ【断食】から始める方法もあるよ!

  • 京本政樹、GACKTさんもプチ【断食】派!