注意して!中国式ダイエット

中国でも、多くの女性がダイエットに励んでいます。テレビのコマーシャルは、頻繁にダイエットの機器、薬、等を宣伝していますが、中国では医薬法が異なる為、かなり誇大広告が氾濫しているのが現実です。ネットなどで情報を入手する時、注意をしてみてください!

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  • 中国製のダイエット薬品、商品は誇大広告が多い!?

  • テレビの宣伝を見ていると、デブは直ぐに居なくなり、皆スマートになって、町を闊歩出来る様ですが、町にはかなりの、 
    肥満が居る所を見ると、やはり誇大広告なのでしょう。中国の、美容機器で一番売れているのは、振動を利用してウエストを細くする機器みたいですが数社が同じ仕様の物を売っています。どれにでも、共通する特徴は、安全面に配慮が欠けている事のようです。
    出典 :有効なWikiNameではありません - 中国で今
  • 薬に関しては、以前日本でも死者が出た事で、皆さん御記憶に有るかと思いますが、漢方の痩身薬、臍に貼って痩身する、   
    足に貼って、痩身する等々、毎月の様に新しい薬が登場し中には、有名な中医の推薦する薬まで登場しますが1年以内に無くなっています。
    出典 :有効なWikiNameではありません - 中国で今
  • これらは一例であり、誠実にビジネスを行っている中国企業もあります。しかし注意が必要であることは確かな様です。

  • 中国式漢方で痩せる

  • これらの危険性を改めて考えると、薬や器具はリスクも高いようです。それに比べ、比較的日本でも広く使われている漢方であれば健康を損なわずダイエットが出来そうです。

  • 漢方薬って、どんなもの?

     

    漢方は、中国から伝わり日本で発達した医学の一つ。日本における中国系伝統医学の総称であり「漢(中国)に起源を持つ医学」という意味です。約2000年前の中国で体系化された伝統医学が、日本に伝えられ、日本の風土や日本人の体質に合わせて独自に発展しました。
    この日本の伝統医学で使用される薬が「漢方薬」ということになります。

  • ダイエットに漢方薬を取り入れるメリットとは?

     

    ダイエットにおける漢方薬の役割は主に2つ。「体質改善」と「体のバランスを整える」ことにあります。たとえば「漢方薬で冷え性を改善して、便秘や貧血などを解消する」とか「漢方薬で気の巡りを良くして、乱れた自律神経を整える」などなど。便秘や自律神経の乱れといった、肥満の要因を改善することで「痩せやすい体」を作るというのが漢方薬の特長なのです。

    つまり、漢方薬は「飲むだけで痩せる」というわけではなく、「痩せやすい体」になるためにアプローチしてくれるというわけ。

  • ダイエット向き漢方一覧

  • 肥満にはいろいろなタイプがあるので、漢方薬の処方は、体質や症状によって変わります。ここでは、一般的な例を具体的に紹介しちゃいます。

    *食べ過ぎちゃう人には……
     『防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)』
     『大柴胡湯(だいさいことう)』など
     → 体にたまった悪いものを出す働きの生薬が有効です。


    *冷え性&むくみがある人には……
     『防已黄耆湯(ぼういおおぎとう)』
     『五苓散(ごれいさん)』など。
    → 利尿作用を促す生薬が有効です。 

    *ホルモンバランスが崩れがちな人には……
     『桃核承気湯(とうかくじょうきとう)』
     『桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)』など。
     → ホルモンに働きかける生薬が有効です。

    *ストレス太りしちゃう人には……
     『加味逍遥散(かみしょうようさん)』など。
     → 気の巡りを良くする生薬が有効です。
    出典 :ダイエットのウソ・ホント<16>漢方薬で痩せる秘密 - Yahoo! BEAUTY
  • 漢方薬は、副作用が全くないというイメージですが、それは作用・反作用を考えた調合を行っているから。
    用法・用量を守らなかったり、選んだ漢方薬がその人の体質にあっていなかった場合、強い副作用が出ることがあるので注意が必要です。漢方薬にも、一緒に服用してはならないという成分があることを忘れずに。
    きちんとしたカウンセリングを十分に受け、医師に処方してもらうのが安心です。最近は、漢方薬を扱うクリニックも増えていますし、健康保険が適用されるものもあります。
    出典 :ダイエットのウソ・ホント<16>漢方薬で痩せる秘密 - Yahoo! BEAUTY
  • 漢方を取り入れたレシピ

  • 「ユリ根の酢の物」

     

    カロリー:1人分178kcal

    【材料(2人前)】
    ユリ根……2個
    ゆでタコ……100g
    しょうが……1かけ
    もずく酢……2パック

    【調理方法】
    1.  ユリ根をきれいに洗い、1片ずつばらしておく

    2.  タコは薄切りにして、しょうがは皮を取り千切りにしておく

    3.  鍋にお湯を沸かし、ユリ根をさっとゆで、
       ざるにあげて水気をきる

    4.  もずく酢に2と3を混ぜて出来上がり!

  • ユリ根とは食用とされるユリ属植物の地下茎のことで、漢方薬にも用いられる生薬のひとつです。滋養強壮、精神安定に効くとされています。
    漢方には「未病を治す=病気が発症する前にくい止める」という考え方がありますが、普段から健康的な食生活を送ることも、病気にならない体づくりにつながりますね♪
    出典 :ダイエットのウソ・ホント<16>漢方薬で痩せる秘密 - Yahoo! BEAUTY