おいしくあったか「しょうがココア」のダイエット効果

しょうがはなんとなくわかるけど、しょうがココア?おいしいの?痩せるの?疑問がいっぱいです!!!

  • nacco 更新日:2014/02/20

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  • しょうがココアって何?

  • やせない原因「基礎代謝の低下」「老廃物の蓄積」「むくみ」を撃退してくれるのが、ぽかぽかあったまるしょうがココア。上半身、下半身を効率よくあたためてくれる、抜群の組み合わせなのです!
    出典 :やせちゃうしょうがココア - gooダイエット
     

    へえ!組み合わせがいいんですね。
    おいしいのかな。痩せるのかな。

  • しょうがココアで痩せるしくみ

  • 一般に、秋冬は寒さで基礎代謝が落ち、太りやすくなるといわれています。ダイエットをしても、なかなかやせないという経験をお持ちのかたもいることでしょう。
    そうした皆さんにおすすめしたいのが、体をあたためてやせやすい体にしてくれるしょうがココア。いまの季節にぴったりの飲み物です。
    出典 :やせちゃうしょうがココア - gooダイエット
     

    秋冬は代謝が落ちている!
    代謝アップによい!

  • しょうがの温熱作用には即効性、持続性があり、なかでも体の上半身のあたために役立つということがいえます。
    出典 :やせちゃうしょうがココア - gooダイエット
     

    しょうがは上半身をあたためる効果が高い!

  • ココアの場合は、実験でやはり温熱作用が確認されました。ただ、体の部位でみると、しょうがとは逆で足くびや、つま先といった下半身があたたまることがわかりました。
    出典 :やせちゃうしょうがココア - gooダイエット
     

    ココアは下半身をあたためる効果があった!

  • 冷え症が気になるかたは、体の上半身をあたためるしょうがと、体の下半身をあたためるココアをしょうがココアとしていっしょにとれば、全身がポカポカになるというわけです。
    身体全体をあたためて、代謝アップ!
    出典 :やせちゃうしょうがココア - gooダイエット
     

    一緒にとると、全身があたたまって、代謝がアップして痩せるようです。

  • ココアに関しては、カカオポリフェノールが血流を促進して冷えを軽減すると考えられています。さらに、カフェインの仲間であるテオブロミンやアミノ酸の一種であるギャバという成分には、ストレスをやわらげ、リラックスさせる効果があります。
    出典 :やせちゃうしょうがココア - gooダイエット
     

    リラックス効果でダイエットのストレスも減!

  • しょうがココアの作り方

  • 材料

     

    純ココア
     …小さじ山盛り2
    しょうが…約5g
    (親指の先くらいの大きさ)
    水 ………200ml

  • 1.ココアに水少量(約10ml)を加え、ペースト状になるまでよく練る

  • 2. 1.に少しずつ水を加えて中火にかけ、沸騰直前で火からおろす

  • 3. 2.を器に移し、すりおろしたショウガを加える

  • 冷えは万病のもとともいいます。体をあたため、リラックスさせてくれるしょうがココア。どちらも手軽で無難な食材です。この冬の健康ドリンクとして、試してみてはいかがでしょうか。
    出典 :やせちゃうしょうがココア - gooダイエット