お花から癒しと元気をもらう【フラワーセラピー】

お花は見ているだけで
ゆっくりとリラックスする気分になりますよね
まとめてみました

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  • フラワーセラピー

  • 生のお花に触れて、日々の疲れやストレスを癒やす「フラワーセラピー」。

    生花を見ると、アルファ波(ゆったりとリラックスするほど多く出る脳波)が増すということから、常に目に触れる場所にお花を飾っておくことで、体がだるい、やる気が出ない、不安で落ち込む、といった気分をリフレッシュさせる効果をもたらします。
    出典 :フラワーセラピーで癒される - 花屋|花キューピットで即日配達 東京・府中市-檸檬
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    皆さんはお花はお好きですか?
    色とりどり、美しくもあり可憐でもあり、お花は私たちの心を癒して元気を与えてくれますね。
    このようにお花の持つエネルギーによって癒されることをフラワーセラピーといいます。
    あなたの好きなお花は、どんなエネルギーを持っているのでしょうか

  • フラワーセラピーについて

  • フラワーセラピーとは、植物のエネルギー(気やパワー)で人の心を癒し、心のバランスを保つ花療法のことです。
    介護や医療の分野においても、治療の効果を目的とした花療法が取り入れられています。
    出典 :お花から癒しと元気をもらうフラワーセラピー | 美肌マニアの美容情報
  • フラワーセラピー効果

  • フラワーセラピーは人の五感に響くといわれ、

    ・視覚によるカラーセラピー効果、花の形やデザインによる癒し効果
    ・嗅覚によるリラックス効果、アロマテラピー効果
    ・触覚による自然や生命を感じる効果
    ・味覚の、ハーブティやハーブ料理によるリラックス効果

    また、お花に話しかけるとよく育つ、といわれていることからも
    ・聴覚によるセラピー効果

    なども期待できます。
    出典 :フラワーセラピーで癒される - 花屋|花キューピットで即日配達 東京・府中市-檸檬
  • 「陰を意味する花」

  • 青や紫の寒色系の花や、白い花、可憐な小さな花。
    イライラしたとき、血圧が高い時、寝付けない時に飾ると鎮静効果があるといわれています。
    •アイリス・・・まっすぐに伸びた茎と、花の青紫色が心身の緊張をほぐす
    •かすみ草・・・真っ白で可憐な小花が身体の緊張を緩め、精神が落ち着く(不眠に効果)
    •ラベンダー・・香りが中枢神経を鎮静させ、精神を安定させる(血圧を下げる)
    •胡蝶蘭・・・優雅で高雅な姿が神経を落ちつかせ気力を回復させる
    •りんどう・・・精神を落ちつける作用と、肝機能を高める効果がある
    出典 :お花から癒しと元気をもらうフラワーセラピー | 美肌マニアの美容情報
  • 「陽を意味する花」

  • 赤やオレンジ、黄色の暖色系の花や、大きく華やかで香りが強い花。
    気持ちが落ち込んで不安を感じたり、血圧が低い時に飾ると元気になる効果があります。
    •アネモネ・・・赤色が血行を促進し、身体を温めて気持ちを活気づける
    •ポインセチア・・燃えるような赤色が気のエネルギーを高揚させ、生命力を強化する
    •サンダーソニア・・オレンジの花色が身体を包み、気持ちを盛り上げ免疫力を高める
    •ダリア・・・明るい花色と大きな花、太い茎がイライラを和らげ精神状態を安定させる
    •バラ・・・甘い香りに強壮作用があり、ホルモンバランスを整え華やぎをもたらす
    出典 :お花から癒しと元気をもらうフラワーセラピー | 美肌マニアの美容情報
  • 「中庸を意味する花」

  • ピンク系などの、パステルカラー色調の花。
    リラックスして、優しい気持ちになれるのでストレスのたまった時などに飾ると効果的です。
    •スイートピー・・緊張をほぐし、体を温める
    •すずらん・・・可憐な花姿と、ほのかに漂う香りが神経質になった気持ちを穏やかにする
    •チューリップ ・・・心と体のバランスを整えてリラックスする
    出典 :お花から癒しと元気をもらうフラワーセラピー | 美肌マニアの美容情報
  • お花で自分の部屋をパワースポットに

  • 忙しくて時間のない、ストレス社会に身を置く現代人には、自分のお部屋に生花を飾ってリラックス空間にすることで、気晴らしをしに外出をしたり、エステやサロンに足を運ぶ暇がない場合でも、花のパワーで自然と心が癒され、自分の部屋が一番のパワースポットになります♪

    「部屋」というのはその人の生活の基本となる場所。
    いつもお部屋には生花を欠かさない、という方も多くいらっしゃり、その効果のほどが伺い知れます。
    出典 :フラワーセラピーで癒される - 花屋|花キューピットで即日配達 東京・府中市-檸檬
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    ◇不安解消、精神安定
    かすみ草
    ◇体の毒素排出
    カーネーション
    ◇代謝機能アップ
    百合
    ◇滋養強壮作用
    薔薇
    ◇緊張をほぐし、体を温める
    スイトピー
    ◇体の浄化作用
    カラー
    ◇向上心アップ
    ガーベラ
    ◇パワー補給
    グロリオサ
    ◇活力アップ
    ひまわり
    ◇興奮を鎮める
    すいせん
    ◇心と体のリフレッシュ
    コスモス
    ◇心身のリラックス
    フリージア
    ◇血流促進、疲労回復
    ダリア
    ◇心と体のバランス調整
    チューリップ

  • 是非試してみてくださいね!気持ち良いですよ