ついつい猫背になってませんか?猫背の怖さとその改善法

パソコンやスマホの使用中、読書、食事、歩きながら…ついつい猫背になってしまいますよね。でも猫背って体にすごく悪いんです。猫背をなおす方法をまとめてみました。

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