【体臭を消す食べ物】あなたの体臭は大丈夫?

人の臭いには敏感だけど自分の臭いはわからない・・・。

人の臭いに気づくだけに自分は臭くないか心配ですよね。 そんな不安を取り除くために、食生活から変えていきましょう。

  • honey 更新日:2013/12/26

view397

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 体臭は食生活によって変わってきます。少しでも臭いを軽減するためには、臭いを出さない食べ物に変える必要があります
    出典 :体臭を消す食べ物-加齢臭・体臭はマナーとして改善しましょう !
     

    疲れやストレスなどでも臭いは出ると聞きますが、一番はやっぱり食事なのでしょうね。

  • 野菜を食べないと、便の臭いも強くなってきます。この状態は、体内に老廃物を溜め込んでおり、すべての体臭が強くなっていると考えてよいでしょう
    出典 :体臭を消す食べ物-加齢臭・体臭はマナーとして改善しましょう !
  • どんなものが体臭を消してくれるの?

  • 体臭を消す食べ物は抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンE、ポリフェノール、βカロチンを含むものや、腸内環境を整えて口臭や体臭を消す食物繊維や乳酸菌を含む食べ物が良いと言われています
    出典 :体臭を消す食べ物
  • 梅干しが体臭を消す?
    出典 :体臭を消す食べ物
  •  

    梅干しを食べると唾液が出てきますが、その唾液が口臭対策になるのです。唾液は口の中の細菌を押さえ、食べ物のカスなどを流してくれるので口臭を消してくれるという理屈です

  • パセリに含まれるクロロフィルが体臭を予防
    出典 :体臭を消す食べ物とは?
  •  

    体臭の原因となるアポクリン腺の働きを抑えるためには、パセリに含まれるクロロフィルという成分が非常に有効です

  • 晩酌の定番であるビール&枝豆にも汗のアンモニア臭を緩和する働きがあるんです
    出典 :体臭を消す食べ物とは?
     

    あの定番おつまみにこのような作用が。二日酔いも防ぐ効果があるんですよ。

  • アルカリ性食品で体臭を消す
    出典 :体臭を消す食べ物
  • 肉類や卵などの食べ物は酸性食品と言われ、体臭の原因となります。これらの食べ物を食べるときにアルカリ性の食べ物を食べると体臭が消えるとされています。アルカリ性食品には緑黄色野菜やフルーツ、梅干しやわかめ、こんぶ、もずく、しいたけ、大豆、バナナ、ぶどう、りんご、ココア、酢などがあります
    出典 :体臭を消す食べ物
  •  

    フルーツも良いですが、緑黄色野菜やもずく、昆布などが一緒に食べやすいですね。

    緑黄色野菜メインの食事に変えるとかなり体臭が抑えられるとか。

  • ココアも

  • ココアにはリグニンという成分が含まれていて、腸内の善玉菌を活性化させて悪臭を抑える働きがあるのです。また、腸内で生成された臭い成分を吸収して便と一緒に排出させる作用もあります
    出典 :体臭を消す食べ物
  • 食生活の改善がなかなかうまくいかない時は
    出典 :体臭を消す食べ物
  • サプリメントは副作用のない食品扱い

     

    特に楽臭生活というサプリは93%以上が満足という、支持率の高~~い驚きのサプリです。
    3,150円ナリ。

  • 外国人は体臭が強いので、外国ではサプリメントは日常的に使われているそう。
    仕事で忙しい現代人にはなかなか食生活の改善は難しかったりもしますよね。
    匂いはエチケットの部分なので、サプリを上手に取り入れて快適なライフスタイルを送っていきたいですね。