【胎動感じない…?】心配しないで!胎動のあれこれ

『妊娠してるのに胎動感じない…赤ちゃんは大丈夫?』

つい不安になってしまいますよね。でも安心してください!胎動の感じ方にも個人差があるのです。今回は『胎動』のあれこれについて、わかりやすくまとめてみました。

view2865

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 胎動とは?

  • 胎動とは、お腹の中の赤ちゃんが動くこと。早い人では妊娠17週頃から。遅くても妊娠22週頃には胎動があり、感じ方は「モゾモゾ」「ニョロニョロ」など人それぞれです。なかには腸が動いていると勘違いするママもいます
    出典 :胎動とは? - gooベビー
     

    早い人で妊娠『17週』からなのですね。あくまで目安ですので『17週になったのにまだこない!』といった焦りは禁物です。のんびりリラックスして待ちましょう!

  • 妊娠初期は、赤ちゃんは全身で動きます。しかし妊娠中期以降になると、腕や足だけを動かしたり、大きく回転するなど、赤ちゃんは出産近くまで動き続けます。
    出典 :胎動とは? - gooベビー
  • 胎動を感じる瞬間は個人差がありますが、夜、布団に入ったり、お風呂に浸かっているときなど、比較的静かに過ごしているときが多いようです。また痩せているママは脂肪が少ない分、赤ちゃんの動きがわかりやすい傾向があります。

    出典 :胎動とは? - gooベビー
     

    確かに、脂肪が少ないとお腹の振動がダイレクトに感じられそうですね。
    妊娠中の体重増加は妊婦さんにとって大きな悩みの一つです。栄養をとることも勿論大切ですが、食べ過ぎには注意しましょう。

  •  

    比較的ゆったり、リラックスしている時に胎動を感じることが多いようですね。

  • 赤ちゃんはお腹のなかで何をしてるの?

  • では、お母さんが胎動を感じる時、お腹のなかの赤ちゃんはどんな動きをしているのでしょうか?

  • 初期の頃は眠っている時間が長く、基本的にお腹の中を漂っているような状態です。週数が進むにつれて、起きている時間が長くなっていきます
    出典 :胎児の睡眠サイクルを知って、胎動でスキンシップをとる3つの方法 | iGotit
     

    妊娠初期の頃は、1日の大半を眠って過ごしているのですね。お母さんのお腹のなかで、気持ちよくぷかぷか漂っているのです。

  • なんだか夜眠るときに胎動が激しい気がするので、赤ちゃんは夜行性?と思われている方も多いかも知れませんが、そうではなく、昼間ママが活動している時間帯はおうち(ママの体)が揺れているので大人しくしているのです。
    出典 :胎児の睡眠サイクルを知って、胎動でスキンシップをとる3つの方法 | iGotit
     

    なるほど!赤ちゃんが夜やお風呂の時間帯にだけ起きている、というのではなく、お母さんがあまり動かない間に赤ちゃんのほうが動いている、というわけですね。

  • 胎児はママと一緒に寝たり起きたりしているのではありません。自身の脳の発達に伴って、最終的に40分の睡眠サイクルを刻むようになります。20分寝て、20分起きてというサイクルです。
    出典 :胎児の睡眠サイクルを知って、胎動でスキンシップをとる3つの方法 | iGotit
     

    『20分寝て、20分起きて』とは随分忙しないように感じられますね。ただ、この睡眠サイクルが赤ちゃんにとって一番いいものなのです。

  • 【過度な心配は不要!!】胎動感じない時は、まずはリラックスしてカウントしてみよう

  • 赤ちゃんの状態とは、たくさんの情報を総合して判断していくものですから、胎動が弱いというだけでむやみに不安を募らせるのはよくありません。
    出典 :ピジョンインフォ | 妊娠・出産・育児情報 - 胎動の気がかり オールガイド!
  • 少なくとも、赤ちゃんが動いているかどうかだけを感じ取ることが大切。1日を通じてあまり感じられないという場合には、家で静かに横になってみてください。お母さんが動いていると、ちょっとした変化もなかなかわかりにくいものです。
    出典 :ピジョンインフォ | 妊娠・出産・育児情報 - 胎動の気がかり オールガイド!
     

    まとめ前半部でも『お母さんが動いていると赤ちゃんの居場所も揺れるため、赤ちゃんは大人しくしている』と学びましたね。胎動が感じられなくて不安な時は、一度静かな体勢になってみましょう。

  • 目安は、赤ちゃんが動き始めてから、10回動くまでにどのくらい時間がかかったか。30分から1時間のあいだにカウントできれば大丈夫です。うまくカウントできなくても、そこであせらずもう1回試してみてください。もしそれでもしっかり感じられなかったら、産院を受診しましょう。
    出典 :ピジョンインフォ | 妊娠・出産・育児情報 - 胎動の気がかり オールガイド!
  •  

    大切な赤ちゃんのことですので、胎動感じないと心配になるのも当然です。ですが過度の心配・不安はお母さん自身のストレスにもなってしまいます。あまり神経質にならず、ゆったりと赤ちゃんを見守ってあげましょう。