健康な肌のための基本!正しい洗顔の方法

子供のころから顔を洗ってきたけれど… 正しい洗顔の方法をご存知ですか?毎日のことだからきちんと知って、健康な肌を目指しましょう

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  • 洗顔ひとつで肌が変わるって知ってました?

  • 新しく買った洗顔いい感じー♡
    超もちもちのツルツル♪
    もうお肌を労らないとww
     

    洗顔料による違いも大きいです

  • そういやこないだ、ここ数年ずっと洗顔で手を洗ってハンドソープで顔を洗ってた事が判明した。正しく使うようになってから顔がもちもちして気持ちいい。
     

    これはすごい… 正しい洗顔と間違った洗顔ではぜんぜん違いますよね

  • 洗顔フォーム色々使ってみてるけど肌が痛くなるから苦手....という事で最近洗い方変えたら肌質も変わった(それっぽく言ってもやってる事は手抜き?)
     

    洗い方による違いも大きいです!

  • 正しい洗顔の方法

  • まず、洗顔の前に手を洗いましょう。
    食事の前に手を洗うように、クレンジングや洗顔の前にも手洗いは必要です。
    出典 :美肌ラボ・ニイザト/正しい洗顔方法
     

    泥だらけの手で顔を洗いはしないはず…
    綺麗に見える手にも雑菌はいっぱいついています

  • 毛穴を開くために、一度ぬるま湯を顔全体にかけます。
    ぬるま湯とは「ぬるいお湯だ」と思う温度では熱すぎます。(但し脂性の人は大丈夫!)
    「水よりなんとなくあったまっている気がする」くらいが適温です。
    出典 :美肌の法則|若々しさを保つ洗顔

  • 洗顔料を手に取り、モコモコになるまでを泡立てましょう。
    出典 :美肌ラボ・ニイザト/正しい洗顔方法
  • 泡立てた泡を逆さまにしても落ちないくらいに泡立てると良い
    出典 :ニキビを予防する正しい洗顔方法を6ステップで紹介! | 女性の美容と健康ナビ
     

    できればきめ細かい泡が良いです

  • 洗顔はこの順に。

    こめかみ
    まゆ

    目のまわり

    口のまわり
    あご
    首すじ
    出典 :正しい洗顔法
     

    順番があったなんて!
    皮脂の多い額から、ということでしょうか

  • ぬるま湯で洗い流します。こめかみ、あご、首すじに石けんを残さないように、たっぷりのお湯を使って流しましょう。
    出典 :正しい洗顔法
  • 洗う時間は最大で2分(これは脂性の人)、通常は30秒から1分以内で手早く洗うのがポイントです。
    長くなると洗顔料の刺激をまともに肌が受け止めてしまいますので気をつけて・・・。
    出典 :美肌の法則|若々しさを保つ洗顔
     

    これだけポイントがあると30秒でできるか不安になりますね笑
    ごしごし洗わなくても充分なので、手早く洗いましょう♪

  • 皮脂の汚れ程度なら洗顔料を使わなくとも落ちます。
    肌タイプによっても違いますが、乾燥肌の方は、むしろ水だけのほうがいいと思います。
    逆に脂っぽい肌質の方は、その部分だけ洗顔料を使う部分洗いがいいですよ。
    出典 :美肌ラボ・ニイザト/正しい洗顔方法
     

    季節や肌の調子を見つつ使い分けましょう