「食べれない・・・」妊娠初期の食欲が落ちる訳

「食べたくない・・・」妊娠初期の段階で食欲がない人は多いのです。妊娠初期にはどんな症状が現れるのでしょうか。その対策も見ていきましょう。

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  • 妊娠初期の食欲の心配

  • 妊娠してから食欲が減りました。赤ちゃんが、お腹の中できちんと育っていないのでしょうか?
    出典 :妊娠してから食欲が減りました。 | 妊娠のQ&A【OKWave】
  • 食欲不振振、なんとなく気持ちが悪いというような感じです。やはり流産などがとっても心配です
    出典 :妊娠初期、流産の目安について - Yahoo!知恵袋
  • 食欲不振の症状

  • つわり

     

    妊娠中のむかつきや吐き気、嘔吐、食欲不振などの不快な症状の総称を「つわり」と言っており、妊娠した人のおよそ80%がこのこれらの症状を自覚します。

    引用:http://www.babycome.ne.jp/dictionary/?did=p-2-2

  • 臭いや味が気になってしまう
    普段は美味しそうだと感じる食事のにおいが、不思議と強い刺激になってしまいます。
    出典 :つわりの食欲不振
     

    妊娠初期に多い症状のようです

  • 朝や夕方にむかつきがあり、なんでもないのに吐いたり、急に食べ物の好みが変わったり、これまで大好きだったものがまったく食べられなくなったり、です。
    出典 :妊娠2ヶ月(妊娠4週,5週,6週,7週,妊娠初期) ママの状態 | ベビカム
     

    変化があるんですね

  • 胃が膨れている気がする
    胃が不快な時は、無理にたくさん食べなくても大丈夫です。詰め込んでも嘔吐してしまう場合があるので、少しずつ空腹を感じたら対処してください。
    出典 :つわりの食欲不振
  • 食欲がなくなり、体重が減ってしまい、頭痛も多くなる…。つわりが原因で赤ちゃんが死んでしまうようなことはありませんし、栄養不足で赤ちゃんの成長が遅れたり、つわりのせいで小さい子が生まれたりということもありません。
    出典 :妊娠2ヶ月(妊娠4週,5週,6週,7週,妊娠初期) ママの状態 | ベビカム
  • 食欲不振(つわり)の対処法は?

  • 無理をしない

     

    おなかの中で、赤ちゃんを作っているのですから、母体には大変な変化が起こっています。
    自分のためにも、赤ちゃんのためにも、ゆっくり休むことが大切です。

    引用:http://www.k-salad.com/food/feature/047_1.shtml

  • まだまだ妊娠初期のころなら赤ちゃんは小さいので、無理しなくて大丈夫。
    無理に食べて具合が悪くなるくらいなら、食べずにいるのも、つわり対策です。
    出典 :妊婦の食事1 ~妊娠初期のつわり対策~ | 健康Salad“食・栄養”特集
     

    無理をしないようにして下さい。

  • 食後は調子がいいのだけれど、数時間たって消化すると、空腹になって気持ち悪くなる人も多いものです。
    これは食後2~3時間くらいで少し何か口にすると、防げます。
    出典 :妊婦の食事1 ~妊娠初期のつわり対策~ | 健康Salad“食・栄養”特集
  • 妊娠初期にとりたい栄養をしろう!

  • 葉酸・・妊婦向けの栄養食品でも葉酸は必ずと言っていいほど勧められます。食品ではほうれん草・レバー・モロヘイヤ・焼海苔などです。
    出典 :つわりの食欲不振
     

    積極的にとりましょう

  • カルシウム・・妊娠初期のつわりで栄養が偏っているママにカルシウムを積極的に摂取してほしいです。特にプレーンヨーグルトは酸味があって、つわり中も食べやすいようです。
    出典 :つわりの食欲不振