つらい首の痛みに!家庭でできる超簡単トレーニング!

スマホが普及したことによって、首を痛める人が急増しているそうです。
かくいう私も首と肩が慢性的につらい・・・
そこで、家で簡単にできる首の痛み解消トレーニングをまとめてみました!

  • yk01 更新日:2013/11/26

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