自分の足を知ろう!!

自分に合った靴とは?それを見つけるにはまず、自分の足の形を知ることが大事!

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  • 足のサイズの測り方

  • 足長とは、一番長いつま先からかかとまでの長さの事を言います。
    そこで、足の前後(つま先とかかと)に、箱や本を置いて、
    その間の長さを測ることで足長のサイズを出すことが出来ます。
    出典 :【人大陸】足サイズ
     

    実際測ってみると、意外と違った!!

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    ”C”の長さですね。

  • 足のワイズの測り方

  • ワイズ(足囲)とは、足の親指と、小指の付け根にある骨の出っ張りをぐるりと囲ったサイズの事をいいます。
    出典 :【人大陸】足サイズ
     

    ワイズを気にして靴を選んでいなかったな~。

  • 素足のまま足に平均的に体重をかけた状態で、
    足の親指と小指の付け根にある骨の出っ張りを通るように、
    メジャーをぐるりと巻いてサイズを計測します。
    出典 :【人大陸】足サイズ
     

    人にやってもらうといいかも!

  • 足のタイプの分類

  • 足先の形には大きく分けて、3つあります。

    ギリシャ型…人差し指が一番長い足。日本人ではエジプト型の次に多い。
    エジプト型…親指が一番長い足。日本人に一番多いと言われている。
    スクエア型…指の長さがほとんど揃っている足。
    出典 :サイズ・ワイズ表
     

    周りの人と比べてみると、意外と違うことに気づく!

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    足の形は人によってこんなにも違った!

  • ギリシャ型の悩み

  • 第2指が長いので。つま先の形が第1指を中心に合わせたオブリーク型の靴だと
    履いた時に第2指が押されてハンマートゥになったり、指先にタコができたりします。
    外反母趾用の靴の場合、つま先を第1指にもってきていることも多く、
    外反母趾靴を選び、なお且つギリシャ型だと第2指のダメージがかなりのものとなります。
    出典 :足の形 ~靴との関係~ | ア・カルク 女性専門フット・レッグ&アロマサロン
  • ギリシャ型の靴の選び方

  • 親指よりも人差し指が長く飛び出たのがギリシャ型。間違った形を選ぶと靴の中で第2趾が圧迫されて痛くなる可能性大。靴先がほっそりしたアーモンドトゥ、とんがったポインテッドトゥ、つま先がオープンなオープントゥを選べば人差し指が痛くなりません。つま先の捨て寸が少ないと、指が押されて曲がってしまい痛くなるので余裕のある靴を選びましょう。
    出典 :ギリシア型はアーモンドトゥ|痛くないパンプス特集【らくちんな靴の選び方】
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    ギリシア型はアーモンドトゥ!

  • エジプト型の悩み

  • こちらは丸いつま先の靴の型だと第2指から第5指までにすき間が多くなるため
    指が前にすべってしまい、これらの指にダメージ。
    出典 :足の形 ~靴との関係~ | ア・カルク 女性専門フット・レッグ&アロマサロン
  • エジプト型の靴の選び方

  • エジプト型はラウンドトゥを選べ
    足の親指が一番長く、人差し指から小指にかけてなだらかなカーブを描く形状がエジプト型。日本人に一番多いタイプです。親指が長いので、外反母趾になりやすい傾向があります。
    中指、人差し指を先端としてなだらかなカーブをえがく、ラウンドドゥのパンプスがピッタリ。素材がソフトな皮やスエードでできた肌触りのよいパンプスなら指の負担を軽減できます。
    トゥウの先端は空きすぎると前に滑ってしまうので、適度な10ミリ程の余裕があるかもチェック。
    出典 :エジプト型はラウンドトゥ|痛くないパンプス特集【らくちんな靴の選び方】
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    エジプト型はラウンドトゥ

  • スクエア型の悩み

  • 5指がほぼ同じ長さで、先の極端に細い靴を履くと・・・
    足の指が痛そう!
    第2、第3指以外のダメージが強くなります。
    出典 :足の形 ~靴との関係~ | ア・カルク 女性専門フット・レッグ&アロマサロン
  • スクエア型の靴の選び方

  • 親指と人差し指が同じ長さなのがスクエア型。つま先がとんがったポインテッドトゥやアーモンドトゥは指が圧迫されて痛くなる可能性大なので要注意。つま先が平らなスクエアトゥか、まあるいラウンドトゥがオススメ。スクエアトゥタイプの足は、幅広になりがちなので靴選びの時は、ワイズのチェックもお忘れなく。
    出典 :スクエア型はスクエアトゥ|痛くないパンプス特集【らくちんな靴の選び方】
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    スクエア型はスクエアトゥ

  • 自分の足のサイズを知り、自分の足に合った靴を見つけることが大切ですね^^