食べつわりはいつまで?乗り切るコツについて

吐いてばかりの「吐きづわり」も嫌ですが、常に食べていないと気持ち悪くなる「食べづわり」も困ることです。この症状って、いつまで我慢し乗り切ればいいのでしょう?軽減の仕方は?

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