妊娠後期の足のしびれは要注意!!!気になる妊娠と足のしびれに関する情報まとめ!!

妊娠後期に足のしびれを感じるけどこれって大丈夫???
気になる妊娠後期の足のしびれに関する情報をまとめてみました!!!
悩みをスッキリ解決して安産を目指しましょう!!!

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  • 妊娠後期の足のしびれの原因って一体何???

  • 足のしびれの原因は大きなお腹にあるようです!!!

     

    大きなお腹で生活してるのがしびれの原因になるようです!!!

  • 妊娠中の足のしびれは大きくなったお腹の胎児がお腹の血管や神経を圧迫することで起きる症状ですので、お腹の血管・神経の圧迫がなくならないと足のしびれは完全には消えないのです。
    出典 :妊娠の場合 | 足がしびれやすい 足のしびれに注意しよう
  • 骨盤の開きも原因になるようです!!!

     

    妊娠後期の場合は骨盤の開きも足のしびれの原因になるようです!!!

  • 出産が近づくと赤ちゃんをスムーズに出産するために徐々に骨盤が開いていくのですが、その際開いた骨盤が坐骨神経を圧迫してしまい足のしびれが出ることがあるそうです。
    出典 :妊娠の場合 | 足がしびれやすい 足のしびれに注意しよう
  • 妊娠すると骨盤をゆるませる為のホルモンが出てくるのです。そのホルモンの影響によって骨盤が少しづつゆるみ始めるのが足のしびれの原因です。
    出典 :足の不快症状!妊娠中のむくみ・しびれの対処法 | nanapi [ナナピ]
     

    妊婦特有のホルモンが原因の場合もあるようです!!!

  • 栄養不足

     

    赤ちゃんに栄養を供給するので栄養不足になる妊婦さんも多いようです!!!

  • ○妊婦さんは妊娠中、就寝していても「手足のしびれで目が覚める」ことがあるそうです。考えてみれば目覚めていても就寝中でも、妊婦さんは絶えず胎児に栄養分を与え続けています。
    手足のしびれ…それは妊婦さん自身の栄養不足(=ビタミン不足)が原因となっているのです。もちろん、妊婦さんは胎児の分まで栄養分を摂取しているつもりかもしれませんが…どうしても、ビタミンを始めとする様々な栄養分が不足することに…。
    出典 :何故、妊婦さんになると様々な部分がしびれるの?-しびれを放置すると危険です!しびれの情報サイト
  • 妊娠高血圧症候群の可能性もあります!!!

     

    あまりにもしびれが長く続く場合やむくみも伴ってる場合などは妊娠高血圧症候群にも注意する必要があります!!!
    気になるなら医師に相談してみるのもおすすめです!!!


  • 夕方になると足がむくんできてダルくなる。しびれがきれた時の戻りかけの感じがした。押したら指の跡が残り、なかなか消えない。対処は食事制限、減塩食、体重管理でした。毎日自分で尿を取り、尿中の塩分を検査したりした。利尿効果の多い物を食べるようにした。夏場はスイカを一口大に切ってパックに入れ、冷蔵庫の中に入れておき、すぐに食べることができるようにしておいた。

    ゆういちさん[京都府]

    出典 :妊娠高血圧症候群 |プレママタウン
     

    足のしびれを感じた人も居るようです!!!

  • 気になるしびれへの対処法とは???

  • 骨盤ベルトの使用をしてみる!!!

     

    骨盤ベルトを使用することによって、赤ちゃんが早期に下がりすぎるのを防いだり逆子になるのを予防することも出来ます!!!

  • 歩くのが困難になるほどの足のしびれを感じる前に、骨盤ベルトでうまく骨盤をしめることを習慣づけるのがよいでしょう。骨盤ベルトがなければさらしでも構わないです。ただ、強く締めすぎないように気をつけてください。
    出典 :足の不快症状!妊娠中のむくみ・しびれの対処法 | nanapi [ナナピ]
  • ストレッチや半身浴などもおすすめです!!!

     

    体をリラックスさせてあげるのも良いのではないでしょうか???

  • 大きなお腹での運動は大変ですが、ゆっくりと体を動かすストレッチなどで血行をよくしましょう。ぬるめのお湯で半身浴をし、体中の血行をよくするのも効果的です。
    出典 :妊娠中のむくみ・しびれの対処法 | nanapi [ナナピ]