【塩ヨーグルト風呂】乳酸菌パワーで美肌へ

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  • 【ヨーグルト風呂】
    湯船にヨーグルトを入れ、そのお湯に浸かることで、乳酸菌効果で美肌になるという健康法です。【塩ヨーグルト風呂】はさらに塩を加えて乳酸菌の活動を活発にします

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  • ヨーグルト風呂とは...

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    牛乳風呂は知ってたけど...ヨーグルトを入れたことはなかった!

  • さらにさらに!

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  • 今人気の塩ヨーグルトですね!それを食べるんじゃなくて風呂に入れるということか!

  • 塩ヨーグルト風呂の作り方

     
     

    ① 塩を一握り入れる。
    (お塩は「粗塩」だとさらに良いです)

    ②次にヨーグルトを1パック入れる。
    (写真の例は、明治ブルガリアヨーグルト(450ml)を1パック入れます)

    ③ヨーグルトを潰すような感じでしっかりかき混ぜて下さい。

    ④ かき混ぜると、お風呂の入浴剤のような感じでお風呂が白く濁ります。
    これで完成です。

    ※「2」のヨーグルトの量は個人の好みですが、ヨーグルトの入れすぎには注意して下さいね。

    ※個人によって効果は異なります。もし何かしらの異変を感じた場合はすぐに体を洗い流すようにしてください。


    出典:http://r-yakuzaishi.net/maki/know-how/%E5%A1%A9%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%88%E3%81%A7%E9%A9%9A%E3%81%8D%E3%81%AE%E7%BE%8E%E8%82%8C%E5%8A%B9%E6%9E%9C/

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  • 湯船の中でマッサージをすれば、冷え性・肩こり・腰痛などにも効果的

     
  • 塩で美肌効果もアップ!

     
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  • 塩ヨーグルトフェイスパックも合わせてやってみよう♪

  • 塩ヨーグルトで顔もパック♪

     
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  • 全身もお顔も美肌へ♡
    塩ヨーグルト風呂を楽しんだあとは、排水溝などつまりやすいので、お風呂掃除はしっかりしてくださいね!