意外に知られていない?【運動と免疫の関係】

運動と免疫の関係は意外と知られていない事なのです
免疫との関係をまとめてみました

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  • 肉体を鍛え上げたアスリート程免疫力は低い

  • 体力は2種類

  • 激しい運動は禁物

  • 適度な運動なら