健康に良い?悪い?意外と知らないコーヒーのこと

コーヒーはとても身近な飲み物ですが、健康にいいと言われたりよくないと言われたり、いろんなイメージがつきまといますよね。飲む機会も多いからこそ、実際どうなのか調べました♪

view317

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • コーヒーは健康に良いの?悪いの?

  • ダイエットのために水を沢山飲まなきゃいけないんだけど、味がない水は飲みにくいしおトイレ回数少ない人だからコーヒー飲みまくったら、口内炎が出来て痛い。ストレスとかもなんだけど、口内炎って胃が荒れると出来るらしい。
     

    コーヒーを飲むと胃が荒れる?

  • コーヒーには色んな嬉しい効果があるんだぜ。例えば、ポリフェノールの働きで肌を健康に保ったり、カフェインには脂肪燃焼効果があったり。おれさま大人だから、食後のコーヒーは欠かせないぜ!え?ミルクと砂糖?い、入れてねえよ!!
     

    コーヒーは肌によく脂肪を燃やす?

  • お酒やカフェインを含むコーヒーやコーラや紅茶やチョコなどはビタミンやミネラルを消費しやすいので肌荒れしやすく健康にも良くないので摂り過ぎ注意しましょう。食事でビタミンやミネラルが豊富な野菜もたっぷり摂って補うことです。
     

    コーヒーで肌が荒れる?

  • 夜ご飯ヨーグルトとブラックサンデーとばなな(((o(*゚▽゚*)o)))
    コーヒー飲むと食欲うせる!!!!わらわら
     

    コーヒーで食欲減退?

  • コーヒーの健康効果

  • コーヒーを飲むことで、脳卒中の発症リスクがかなり抑えられる
    出典 :コーヒーで下がる、脳卒中のリスク。 | 全日本コーヒー協会
     

    これは多分、あんまり知られていないコーヒーのイメージですね

  • コーヒーにはさまざまな物質が含まれているので、何がどう影響しているかはわからない。しかし、コーヒーにはたしかにシミを予防する効果があることがわかった。
    出典 :コーヒーを飲めばシミは防げる!? | 全日本コーヒー協会
     

    最近の研究でわかったようです。

  • 眠気を防ぎ作業能率を上げる
    出典 :コーヒーの良い点・悪い点 | 健康Salad
     

    コーヒーに含まれることで有名な、カフェインの効果です

  • 注意!コーヒーの悪いところ

  • 空腹時に飲むとカフェインが脳の迷走神経を刺激して胃酸を分泌させる働きがあります。すると胃酸によって胃が荒れてしまいます。
    出典 :コーヒーの良い点・悪い点 | 健康Salad
     

    胃が荒れるというのは「空腹時に飲むと」という限定付きでの話だったんですね

  • コーヒーは貧血気味の方にとってバツなのです。 コーヒーに含まれるクロロゲン酸は鉄分と結合しやすいので、鉄分の吸収が少し悪くなります。
    出典 :コーヒーの良い点・悪い点 | 健康Salad
     

    知りませんでした!