風邪をひいた!!そんな時の【飲み物】はこれだ!

風邪をひいた時の飲み物は水分なので
とても大切ですよね
どうせならしっかり効果のあるものを選びましょう

view229

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • とにかく免疫力アップ!水分補給!

  •  

    しっかりと予防対策をしていても、
    ついついひいてしまうのが風邪。

    長引くとつらいのでさっさと治したい風邪ですが、
    薬では症状を抑えるだけで、
    根本的に風邪を治すことはできません。

    風邪を治すには、
    免疫力を高めることが重要です。

  • 王道の【ポカリスエット】

  • 塩分と水分を補給できるということで、ポカリは基本です。





    風邪で全然動けない人は、時間場所にもよりますが、アマゾンに頼めば翌日配送も期待できますので、オススメです。



    ちなみに、薬局などで売ってるオーエスワンは、ポカリよりもより
    身体への塩分の吸収率が高く、糖分は低いようです。
    出典 :風邪に効く食べ物:飲み物編
  • 生姜湯

  •  

    食べ物としても風邪に有効な生姜ですが、
    飲み物としても非常に効果的です。

    すりおろした生姜を適量の砂糖と一緒にお湯に混ぜます。
    生姜の量は多いほどいいですが、
    辛すぎない程度にしておきましょう。

  • まだまだある飲み物

  • ハチミツ、レモン湯
    喉の炎症を抑えてくれる飲み物。
    お湯に、ハチミツ又はレモンを少し入れるだけ。
    簡単でお手軽に、喉の痛みを抑えてくれる飲み物が出来上がります。
    出典 :風邪に効く食べ物と飲み物はコレがオススメ!薬に頼らず栄養補給! | トレンド速報ニュース
     

    辛いのどの痛みはこちらですね

  • アツアツのチキンスープを飲むことで、鼻や喉の温度を上げ菌の嫌がる環境を作り上げます。

    菌は通常、涼しく、乾いた環境を好みます。

    また、熱いスープは粘膜を希薄にするので、より外に菌を出しやすくしてくれます。
    出典 :風邪に効く食べ物飲み物★ | Enjoy Canada Life
     

    飲み物?がランクイン

  • ゆずドリンク
    体を温め、水分補給と少しの栄養補給になります
    出典 :ごきげんお料理 風邪に効く飲み物
     

    ゆずも良いですね~

  • ホットワイン おすすめ~。

    赤ワインをあたため、
    お砂糖を入れて飲む。
    オレンジジュースを加えても。
    すごくあったまって、これを飲んで
    すぐ寝る。
    出典 :ごきげんお料理 風邪に効く飲み物
     

    ポリフェノール効果です!

  • 我が家では冬場は良く根菜キノコスープを作ります。
    細切りにした人参、大根、ゴボウなどの根菜とキノコを和風ダシやコンソメで煮て斜めに切ったネギと千切りやすりおろした生姜を大量にいれます。
    煮たったらめんつゆや塩コショウで味を調えます。

    生姜、蜂蜜、レモン入りの暖かい飲み物も風邪のひきはじめには良いと思います。
    出典 :風邪に効く食べ物、飲み物。抵抗力のつく食べ物、飲み物 - Yahoo!知恵袋
     

    スープが地味に人気があるよう

  • 水や番茶がおすすめです。
    番茶には殺菌力のある「カテキン」と
    炎症を鎮める「タンニン」が含まれているので
    飲むことで、うがいの効果も期待できるんです。
    出典 :必見!風邪のときに摂らないでほしい3種類の飲み物 | ニュースサイト
  • 飲んで効果のあるアルコール類は、卵酒や甘酒ですね。
    甘酒にはビタミン・アミノ酸が多く含まれていて
    点滴と同じくらい栄養がたくさん含まれています。
    甘酒の麹には整腸作用があって
    おなかの調子を良くする働きもあります。
    出典 :必見!風邪のときに摂らないでほしい3種類の飲み物 | ニュースサイト
  • やはり

     

    水分補給はこれらの方がよさそうです
    民間療法のものもありますが
    まず思い立ったらこのような飲み物を
    選ぶようにしてくださいね