意外と人に見られている!?毛穴のお手入れ法

イチゴのように黒いツブツブになっている鼻の毛穴はダメ!
毛穴レスな素肌になるためのお手入れ法

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  • なぜ毛穴ケアが必要なの?

  • 鼻の毛穴のお手入れを十分にすることは、ニキビや毛穴の黒ずみを未然に防ぐことにつながります。

    角栓や黒ずみができてしまってから専門家に行っても、すでに遅いのです。
    出典 :鼻の毛穴対策|毛穴ケア方法
     

    黒ずみが気になる前にケアしておきたい!

  • 角栓とは何なのか!?

  • 汚れと皮脂が混ざってできたものに古い角質がフタのようにのっかってしまった状態
    出典 : Life & Beauty Report(LBR)
     

    古い角質だったんだ・・・。

  • 大人ニキビの原因になってしまう・・・オイリーづまり

  • シワの原因になってしまう・・・ふさがりづまり

  • ゴールデンタイムにはスッピンで

  • 美肌づくりのゴールデンタイムである、夜10時~2時はぐっすりと休んでいることが大事。

    せめてこの時間帯には必ずメイクを落としているように心がけましょう。
    出典 :気になるイチゴ毛穴はデザートで撲滅! [美容食・インナービューティー] All About
     

    メイクしたまま寝ないように注意!

  • 冷して毛穴を引き締める

  • 毛穴をキュッ! 毛穴引き締め 小林ひろ美さんテクbyアットコスメ

     

    自分でも試してみたい!

  • 蒸しタオルはNGだった!?

  • 肌を温めても毛穴は開いてなくてただ緩んでるだけで、汚れが溜まりやすくなるので逆効果
    出典 :毛穴が気になる人ほど蒸しタオル美容法はNG!? じつはやってはいけないスキンケア グリッティ
     

    良いと思って実践している人も多いのでは!?

  • 食生活を改善する

  • 皮脂分泌をおさえるには、フレッシュ野菜やフルーツをたっぷり摂取するというのは基本ですが、辛いものや油の多い食事や炭水化物や砂糖の過剰摂取を避けることも大事。
    出典 :Life & Beauty Report(LBR)
     

    日々の食事を見直そう!

  • ビタミンCを摂る

  • ビタミンCを摂取する事がお肌をふっくらさせて、毛穴の開きを目立たなくしてくれます。

    毛穴の開きももちろんですが黒ずみにも効果があります。
    出典 :毛穴の開きを引き締める!7つの毛穴ケア対策とその方法
     

    日頃からビタミンCを摂るように心がけよう!

  • 洗顔後に薬用ローションで毛穴を引き締める

  • 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル

     

    さっぱり感が人気の薬用ローション