すっぴん美人になれるパリジェンヌ【秘密テクニック】

素顔に自信がありますか?
お化粧の下に荒れた肌
乾燥した肌が隠れていませんか?

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  • 美しいと感じる基準

  • 綺麗な人を見たときに、あなたはその人のどこに魅力を感じているのでしょうか。多くの場合それは肌なのです。

    どれほど愛らしい目元や鼻筋の通った端正な顔立ちをしていても肌が荒れたり乾燥したりしていると人は美しいとは思いません。反対に、みずみずしく潤ったキメ細やかな肌は、健康、気品、幸福さまでも感じさせてしまうのです。
    出典 :顔も体もスッピン美人になれるパリジェンヌの秘密テクニック | 美容ブログ [女性の美学]
  • フランスのドラッグストアはスキンケア用品の売り場がお店の半分を占めています。日本ではスキンケアよりもメイク用品の売り場が多く目に入りますよね。

    そのことから分かるようにフランスの女性はお化粧を重ねることより本来の素肌を磨く傾向にあるのです。そうするとメイクは自然と薄づきになり、薄づきのメイクはお肌へのダメージが少ないですからより一層美しい素肌が保たれるというわけです。

    高価なジュエリーをいくつも身につけるよりも、毎日のお手入れをきちんとしてあげることで肌そのものが真珠にも負けないアクセサリーとなり得るのです。実際にパリを歩く彼女たちの身なりはとてもシンプルです。
    出典 :顔も体もスッピン美人になれるパリジェンヌの秘密テクニック | 美容ブログ [女性の美学]
  • メイクに頼らない美肌作り

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    では彼女達はどのようにしてその美しい素肌をキープしているのでしょうか。フランス人女性のスキンケアは至ってシンプル。顔を洗うときに洗顔料を使わない人もいるほどで、それは必要以上にお肌を傷つけないため。

    スキンケア用品もオーガニック系や植物性の自然派のものを使用します。そして空気が乾燥しているフランスでは保湿が一番大切。保湿クリームは少々値の張るものでも皆いいものを使っています。

    彼女たちの美肌の秘訣は「やりすぎないこと」。スキンケアもメイクもやりすぎはお肌への負担となってしまいます。

  • 彼女達も女性ですから派手なメイクを楽しみたいときもあります。クリスマスや年越しのパーティーで漆黒のアイラインに赤いルージュをまとう姿は、普段がナチュラルだからこそ可愛さがきわだち特別感が増すのです。
    出典 :顔も体もスッピン美人になれるパリジェンヌの秘密テクニック | 美容ブログ [女性の美学]
     

    派手なメイクもしてみたくはなりますよね

  • 全ての基本は水から

  • 人体は、60~70%の水分で構成されていると言います。水分は、酸素や栄養素を組織に運び、逆に組織から老廃物を運び出す役割をもち、人体の代謝基礎となります。ですので、柔らかく滑らかで健康的な肌をキープするために、たくさんの水分を摂ることは常識です。
    水分を摂るのを好まない人に比べ、水分を摂る事に関心を持っている人は肌がイキイキとしていませんか?美しく健康でいるために1日に最低コップ6~10杯の水を飲むことを心がけましょう。
    出典 :Section.2“エイジングケアについて パリジェンヌの生活の知恵と秘訣” - フランス流、ビューティーのSavoir faire (ノウハウ) | エステダムEブティック
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    ただし、食事中にお水を多く飲むのは避けましょう。
    食事中は口の中から唾液が胃腸からは消化液が出るのですが、水分を摂りすぎると、唾液が充分に出ずまた消化液が薄まってしまい、消化活動が不十分になってしまうことがあります。食事の30分前に水分を摂ると胃液を出す準備ができ、食事中に胃液が分泌されやすくなるのでおすすめです。

  • 心地よさと美しさは呼吸から

  • 呼吸は、私たちが生まれた時から欠かさず毎日行っている、最も自発的で自然な行為です。私達は、飲食をしないでも何日かは生きられますが、呼吸をしなければ生きることは出来ません。呼吸は肌に活力や生命力を与え、緊張を抑え、身体に酸素を与えて再生させます。長く、深く呼吸することにより、調和とバランスを取り戻し、その安らぎが顔にも表れるでしょう。
    出典 :Section.2“エイジングケアについて パリジェンヌの生活の知恵と秘訣” - フランス流、ビューティーのSavoir faire (ノウハウ) | エステダムEブティック
  • リラックスできる呼吸法を簡単にお伝えします。

     

    呼吸というと、吸うイメージがありますが、実は息を吐き出すことも大切です。体に必要な酸素を取り入れるためには、二酸化炭素を出し切らなければなりません。まずは最初に吐き、肺の中の空気を出し切ってから呼吸を始めると考え、「吐いてから吸う」という順番で行います。
    息を吐ききったあとに新鮮な空気が入ってくることをイメージしてみてください。

    吐くときはお腹をへこませながら口からゆっくりと6秒位かけて息を吐きます。そして、吸うときはお腹を膨らませながら鼻から3秒位で空気を吸い込みます。吸う息に対して、吐く息は2倍くらいの長さで、これを繰り返します。

  • リップケアとボディケアも大切

  • パリジェンヌが特に力を入れているのは唇です。力を入れていると言ってもゴージャスなルージュをつけているという意味ではありません。

    保湿性の高いリップクリームで潤いを保ち、感触の良い唇をつくっています。キスの文化を持つ彼女達にとって唇のケアはいちばん大切なことなのは納得できますよね。日本でもキスの文化はないにしろ、唇は意外に見られているパーツなのです。

    どんなに美肌づくりを頑張っていても乾燥して黒ずんだ唇では良い印象も半減してしまいます。唇の形を「うー」「いー」と繰り返すトレーニングは唇の血色をよくしますし、マメな保湿を心がけることでぷっくりとしたセクシーなスッピン唇を目指しましょう。
    出典 :顔も体もスッピン美人になれるパリジェンヌの秘密テクニック | 美容ブログ [女性の美学]
  • ボディケアも忘れずに

    日本よりも素肌を見せるファッションが主流のパリではボディケアも怠りません。体の毛は脱毛か脱色し、もちろん保湿も徹底しています。パリジェンヌ達はいつ男性からエスコートを受けてもいいように艶やかな「見せ肌」を意識しているのです。

    日本人の文化背景には隠すことが奥ゆかしいとの考え方もありますが、ファッションの中で胸元や腕、足首など一部分だけでも見せる習慣をつけてみてはいかがでしょうか。

    いつ脱いでも美しい素肌を持っている女性はヌケがありませんから、笑顔もファッションも輝いて自信の満ちたものを感じさせることでしょう。
    出典 :顔も体もスッピン美人になれるパリジェンヌの秘密テクニック | 美容ブログ [女性の美学]
     

    パリジェンヌに見習って美しい素肌を手に入れましょうね