【免疫】自然治癒力をあげて元気に美しく☆

人間は本来自分で自分を治す「自然治癒力」を持っていますが、現代人はそれが低下しています。「自然治癒力」をあげて免疫を回復し、健康的な美しさを手に入れましょう!

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  • 「自然治癒力」って?

  • 自然治癒力とは、人間や動物などが生まれながらに持っているケガや病気を治す力のこと。
    出典 :自然治癒力 - 美容クリニック・エステwiki
  • 「自己再生機能」と「自己防衛機能」

     

    自然治癒力は、「自己再生機能」と「自己防衛機能」という2つの機能に分かれます。
    「自己再生機能」とは、体が外傷を負ったときに、傷を治す機能のことです。
    「自己防衛機能」とは、外部から侵入してくるウイルスや細菌などをブロックする機能のこと。免疫と呼ばれています。
    この2つの機能が連携することで、傷やウイルスなどから回復します。

  • 自然療法

     

    自然療法とは、その人が本来もっている自然治癒力やホメオスタシス(恒常性)、免疫力を高めることで健康体を保つ、予防を含めた総合的な療法のこと。
    薬の使用は最低限にし、普段の生活にもっと健康になる方法をとりいれる体質改善が推奨されています。
    たとえば、アーユルヴェーダやホメオパシー、アロマセラピー、ヨガなどがこれに相当します。

  • 自然治癒力をアップさせる!

  • 自己再生機能と自己防衛機能を同時に高めることが求められます。
    出典 :免疫は自然治癒力の主役
     

    自己再生機能は、人間が生を受けた時にすでに遺伝子によって受け継がれているもので、細胞に記憶されているものです。その遺伝子の記憶に従って、壊れた細胞は再生されます。そのためには、人間の細胞がタンパク質で構成されているということから、数多くのアミノ酸をバランス良く摂ることが必要です。

  • 免疫力を高める食べ物

     

    免疫力をアップさせる代表的な食品をご紹介しましょう。
    ●核酸食品
    ●きのこ類
    ●発酵食品

  • 自然治癒力アップできるサロン

  • 魔女のヘッドエステ 80分【アーユルヴェーダコース】
    出典 :魔女のセラピー|表参道
     

    最高級アーユルヴェーダオイル使用のデコルテ~首・肩の骨格調整と頭皮ケア→100%ナチュラルヘナによるヘッドパック→アーユルヴェーダシャンプー&トリートメント

  • イオン棒体験フルコース(100分)
    出典 :トータルビューティサロン villa ヴィラ|麻布十番
     

    体質改善・美肌・サイズダウン・エイジングケアまで期待できる!
    ボディ+フェイシャル+ヘッドの全身メニュー

  • 血液クレンジング(オゾン療法)
    出典 :Roy Doctor's Studio ロイドクターズスタジオ|表参道
     

    自分の血液で自分の身体をエイジングケア、血液の若さがあなたの若さを決めます。

  • 体温をアップして免疫力もアップしよう

     

    人間にとって、体温を上げるということは健康的な体づくりを考えた場合非常に重要な意味を持っています。 それは、体温を上げることで体内の免疫力や基礎代謝を活性化させることができ、その結果病気になりにくい体やダイエットにも有効といえるためです。
    体温を上げるための基本的な入浴法としては、シャワーではなく湯船につかることです。さらに効果を目指す場合には、半身浴や反復入浴といった入浴法もおすすめです。

  • HSP(ヒートショックプロテイン)入浴法
    出典 :入浴+しっかり水分補給でお肌ぴかぴか!免疫力もアップ!|日経ウーマンオンライン
     

    体温を上げるのにおすすめの入浴法をご紹介しています。