ダイエット・・・だけじゃない!素晴らしいウーロン茶の効果【前編】

ウーロン茶と言えばダイエット。
確かにそうなのですが・・・それだけじゃないんです!

目からうろこの素晴らしいウーロン茶効果をまとめてみました♪

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  • まずは基本「ダイエット」の力について

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    誰もが知っているダイエット効果!なぜダイエット効果があるのかというと、小腸で体内に入った脂肪を「リパーゼ」という成分が脂肪を分解し、脂肪を吸収させるところを、ウーロン茶特有の「ウーロン茶重合ポリフェノール」が小腸で働き脂肪の吸収を邪魔し、脂肪が体に吸収されることなく体の外へ排出されます。油っこい食べ物を食べたときは、ウーロン茶は最適な飲み物です。この働きがダイエット効果と肥満予防になります。やはり噂通りウーロン茶にはダイエット効果があるということは、本当だということが分かりました。

    引用)http://rosamayumi.com/oolong-tea-2354.html

  • ウーロン茶のペットボトルを振ると泡が出て消えない・・・これって?

  • それは「サポニン」です

     

    サポニンはお茶全般に含まれている成分で、抹茶などでみられるように泡立つという特徴があります。茶葉に0.1%程度含まれ、強い苦みとエグみをもっています。サポニンには、抗カビ作用・抗炎症作用・抗アレルギー作用・血圧降下作用・肥満防止作用・抗インフルエンザ作用などの有効性が確認されています(伊藤園の中央研究所の調査による)。

    引用)http://ocha.tv/components_and_health/benefits_greentea/other_components/

  • この「サポニン」も肥満防止に。それ以外にも沢山の効果があるようです!

  • 病気の予防に効果あり!

  • 試験管に人の血液から抽出したLDLを入れて実験したところ、ウーロン茶ポリフェノールを加えると明らかにLDLが酸化するまでの時間が遅くなったという結果から、ウーロン茶ポリフェノールが、悪玉コレステロールのLDLの酸化を抑制する働きがあることがわかりました。また、別の実験では、総コレステロール量と中性脂肪量も明らかな減少が見られました。つまり、ウーロン茶を継続して飲むと、動脈効果をはじめとした生活習慣病の予防に役立つことにもなります。
    出典 :【ウーロン茶の健康効果】FINE-club~健康で元気な暮らし情報
     

    悪玉コレステロールを大人しくさせてしまうんですね!頑張れウーロン茶!

  • 烏龍茶のおいしい入れ方 - YouTube

     

    たまには、きちんといれて飲んでみましょう。

  • ダイエット、健康に良いウーロン茶!
    後編では「美容」にも良い点をピックアップします♪