あの女優もやっている!?究極のバスタイムの過ごし方 

一日の終わりのほっとするバスタイム。あなたはどう、過ごしていますか?

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  • いつものバスタイム、体と髪の毛を洗い、お風呂に浸かって、他に何してる?

  • こういう勤勉な人も・・・。

     

    バスタイムも貴重な勉強時間!

  • 気になる芸能人のバスタイムの過ごし方は?

  • 前田敦子のバスタイム

     

    前田敦子は、「お風呂で炭酸水を飲むのがオススメ」と笑顔で回答。「水よりもダイエットにいいと聞いたので」と理由を説明し、「お風呂でドラマDVD1本約45分を見て汗をいっぱいかくようにしています」とスタイルキープ法を明かした。

    出典:http://mdpr.jp/diet/detail/1169494

  • 高橋みなみのバスタイム

     

    高橋は、AKBの中でも“他人と一緒に風呂に入ることができない”ことで知られているが、「お風呂にはどうしても一人で入りたい。それはこれからも貫いていきたい」とキッパリ。
    一人でどのようなバスタイムを過ごしているかといえば、「入浴剤を入れた湯船に10分以上浸かるように心がけ、マッサージやエクササイズなどをして一日の疲れを取ったり、気になる二の腕のケアをしたりしている」と話していた。

    出典:http://momoclosokuhou.2chblog.jp/archives/2012-04.html

  • 美容家IKKOさんのハチミツ美容法

     

    はちみつパック

    はちみつを用意します。高級なはちみつでなくてもいいですが、加糖されていないタイプを選びましょう
    半身浴をして毛穴を開かせます
    洗顔後かるく顔を拭き、はちみつをたっぷり塗ってそのままお風呂につかります
    お風呂から出る時に洗い流します。

    出典:http://ikko.e-zo.biz/2008/08/ikko_8.html

  • たまには気分転換にスパでも。

  • カリスマエステシャン高橋ミカさんオススメ「デトックス入浴法」

  • 1.43度くらいの熱めのお湯に肩までつかって、身体を一気に温めます。
     発汗をサポートする入浴剤を入れて、5分間つかります。
    2.浴槽に腰掛けて、ひざから下だけを湯船につけた状態で、5分間。
     のどがかわいたら水分を取ってください。
    3.最後に、40度くらいのお風呂に、半身浴で20分ほどつかります。
     お湯の位置は、みぞおちぐらいまでにしましょう。

    これでしっかりお風呂でデトックスすることができます。
    出典 :デトックス入浴法 高橋ミカおすすめ! | 誰でもできる!1日5分マッサージ
     

    このような効率的なバスタイムもあるんですね。

  • お風呂を出た後のケアも大切なんだそうです!

  • 超簡単!「平子理沙ボディ」になれる入浴後のオイルケア

    お風呂から出たら、体についた水は拭かずにそのままに。オイル適量を手にとって伸ばし、濡れたボディになじませます。体についた水をふき取らないことで、オイルが伸びやすくなります。

    オイルは保湿力が高く、伸びが良いものを選ぶことが大切です。また、香りがよいものを選べば、リラックス効果も。
    出典 :超簡単!「平子理沙ボディ」になれる入浴後のオイルケア | 美レンジャー
     

    入浴後、水分が体から失われるのを防ぐことができるそうです。

  • 折角のバスタイム、美容にダイエットにリラックスに、充実させたいですね。