座りっぱなしでダメージを負う?エコノミー症候群を防ぐ方法とは?

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  • 長時間乗り物にのっていると起こる「エコノミー症候群」。簡単な予防法を調べてみました。

  • さて、エコノミー症候群とは、具体的にどんな症状のことを指すのでしょうか?

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    飛行機に乗っていると起こるのが代表的な例でしょうか。

  • もう少し詳しく見てみましょう。

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    つまり、様々な状態が複合して起こることを指すみたいですね。

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    長時間、同じ姿勢でいるのは、きついですよね。

  • かかりやすいタイプもあるみたいです。

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    該当する方は、気をつけた方がいいでしょう。

  • もしかしたら、大変なことになる可能性も…。

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    まさか、飛行機の中でこの世からおさらばなんてことにも…。

  • さて、簡単な予防法を例示させていただきます。

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    簡単なことなので、乗り物の中で試してみてはいかがでしょう?

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    簡単なストレッチくらいならできますよね?

  • 水分補給の重要性について。

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    飲むものの種類に気を配った方がいいかもしれませんね。

  • これらのことに注意して、快適な旅行を楽しんでくださいね。