海外で話題になっているバストアップ方法とは?

日本でもバストアップの話題は盛んですが、海外で話題になってる方法があるんです。

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  • アメリカのバストアップは、ナチュラルなものから豊胸手術まで様々です。

  • 姿勢をよくする!
    頭を上にあげ、肩を引き、背筋を伸ばして下さい。座っているときも歩いているときも、この姿勢を意識すること。以前の胸よりは大きく見えます。
    出典 :アメリカ流裏技バストアップ~小さな胸を大きく見せる方法を教えます | 美容ブログ [女性の美学]
     

    姿勢が悪くて得することはありません。

  • 胸筋(きょうきん)を鍛えましょう!
    バストを支える胸筋を鍛えることによってあなたのバストはアップし大きく丸く見えるようになります。鍛え方は腕立て伏せが良いでしょう。毎日15回出来るようになるまでチャレンジしてみてください。
    出典 :アメリカ流裏技バストアップ~小さな胸を大きく見せる方法を教えます | 美容ブログ [女性の美学]
     

    海外女性のような形の綺麗なバストは、ある程度体を鍛えていないと手にはいりません。

  • お腹と二の腕の筋肉を改造!
    どうしてもバストよりお腹のほうがぽっこりと出ていては、バストは目立ちません。また胸の脂肪が二の腕に流れていっています。胸の胸筋と同じく鍛えましょう。腹筋運動やストレッチ、ヨガなど自分の合うもので続けてみましょう。
    出典 :アメリカ流裏技バストアップ~小さな胸を大きく見せる方法を教えます | 美容ブログ [女性の美学]
     

    バストがどんなに大きくても、同じくらいお腹が出ていたら意味がありません。

  • ブラのサイズはフィットしているか?確認しましょう!
    毎日着用するブラは非常に重要な役割を持っています。ほとんどの女性は本当に自分の胸のサイズにピッタリフィットしているのかどうか疑問に思っています。最近、デパートなどの下着売り場でもプロフィッタ―さんが居ますので相談してみましょう。
    出典 :アメリカ流裏技バストアップ~小さな胸を大きく見せる方法を教えます | 美容ブログ [女性の美学]
     

    小さいサイズのブラを使っていると、形も悪くなりますしバストが小さくなるのです。

  • 胸のマッサージ
    胸の血行やリンパの流れをよくして女性ホルモンを活発にさせるのにはマッサージが一番効果的です。
    出典 :アメリカ流裏技バストアップ~小さな胸を大きく見せる方法を教えます | 美容ブログ [女性の美学]
     

    強くマッサージするのはいけません。

  • バストマッサージに効果的なハーブ

  • 体の中からバストアップするには、ハーブの摂取が効果的。

  • ノコギリヤシ

     

    聞いたことがあるかも知れませんが、このハーブは尿道感染や肥満など、さまざまな症状の治療に用いられています。実はこの天然ハーブ、バストアップにも効果があるのです。これはホルモンの働きを通常に戻し、納得のいく期間で理想的な結果を打ち出すと言われています。
    出典:http://josei-bigaku.jp/lifestyle/basutoappu87646/

  • ワイルドヤム

     

    北米原産のナチュラルハーブで、血圧や体内のコレステロールをコントロールするのに非常に効果があるといわれています。更には女性の健康に関する色々な症状を改善するとも言われており、その効果のひとつとしてバストアップにも役立つといわれています。
    出典:http://josei-bigaku.jp/lifestyle/basutoappu87646/

  • プエラリア・ミリフィカ

     

    健康や髪のコンディションを促進するだけでなく、バストアップの促進をするということで知られています。幅広く認知、推奨されているハーブです。
    出典:http://josei-bigaku.jp/lifestyle/basutoappu87646/

  • こういう形で、バストアップに良いとされているサプリも販売されています。

  • フェヌグリーク

     

    聞き馴染みがないかと思いますが、実はカレーの主原料である香辛料です。母乳の分泌を促すことで有名なハーブで、海外ではよく利用されます。更に嬉しいことに、女性のバストアップも促すとされています。これに含まれた植物のエキスがホルモンを正常化させ、バストアップを助けるといわれています。
    出典:http://josei-bigaku.jp/lifestyle/basutoappu87646/

  • クレソンの葉

     

    ステーキ等の付け合せでついているクレソンの葉、残していませんか?クレソンはビタミンE が豊富であると証明されている自然食品です。ビタミンEはバストの成長に不可欠という点から、クレソンの摂取はバストアップには欠かせない自然療法のひとつとして考えられています。
    出典:http://josei-bigaku.jp/lifestyle/basutoappu87646/