見てわかる! 効果的な"毛穴引き締め法"教えます!

効果的な毛穴引き締め法は色々な方法があった!今回ご紹介する中からご自身に合うものを選んでみてください♪

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  • 効果的な毛穴引き締め法は?

  • 毛穴を引き締める方法は、大きく分けて

    「肌自体の機能を高めて毛穴を引き締める」
    「肌の外側から引き締めるケアを行う」

    という2つの方法があります。
    出典 :毛穴の効果的な引き締め方法|毛穴の黒ずみを解消した実話…
  • 片方だけ行うよりも、両方取り入れた方がより効果的!

  • これが効く!毛穴引き締め法!

  • ビタミンCを摂る

     

    美肌成分として有名なビタミンCは毛穴の開きにも活躍してくれます。お肌がぷるぷるになるということで一番に思い浮かぶのはコラーゲンだと思いますが、このコラーゲンを体内で生成するのにビタミンCが必要なのです。

    ビタミンCと鉄分などでコラーゲンが生成されますので、上手にビタミンCを摂取する事がお肌をふっくらさせて、毛穴の開きを目立たなくしてくれます。ビタミンCは毛穴の開きももちろんですが黒ずみにも効果があります。
    出典:http://rosamayumi.com/differencepore-1059.html

  • 保湿をしっかり

     

    加齢による肌の弾力の減少もありますが、お手入れ不足で肌が乾燥し、毛穴の開きが目立っている場合があります。

    保湿効果の高い化粧水でコットンパックしたり、日に焼ける事でも乾燥が進みますので紫外線対策をしっかりするなどお肌が乾燥しないように心がけましょう。

    お風呂上りはお肌の乾燥が早いので、なるべく早くケアすることも大切です。
    出典:http://rosamayumi.com/differencepore-1059.html

  • ルイボスティー

     

    たくさんの種類の飲み物がありますが、毛穴対策に有効だとしておすすめしたいのはルイボスティーです。ルイボスティーには抗酸化作用をもつ成分が含まれています。

    このため、肌の炎症や肌荒れなどにも効果がありますし、肌の老化を防いでくれる事で活躍してくれます。カフェインレスなのも安心して飲めるので女性にとっては嬉しい事ですね。
    出典:http://rosamayumi.com/differencepore-1059.html

  • 純米酒

     

    日本酒には美肌効果があるとされる成分がたくさん含まれています。

    たとえば、ポリフェノールの一種のフェルラ酸と呼ばれるもの。これは、強い抗酸化作用を持っており肌の老化などに効果的で、しわやたるみなどに効き若々しい肌に保ってくれます。

    他にも、米ぬかには保湿や美白効果もありますので毛穴の開きや黒ずみ共に有効だといえます。この日本酒をつかった化粧水を使用すると、赤ちゃんみたいなぷるぷるのお肌になります。

    アルコールによる毛穴の引き締め効果も期待されます。ただし、アルコールですので体質に合う合わないがあると思いますので、自分の体質に合わせた使い分けをおこなってください。
    出典:http://rosamayumi.com/differencepore-1059.html

  • 冷水でしめる

     

    自宅で簡単にできる毛穴の開き対策としてあげられるのが、毎日おこなう洗顔です。まず、ぬるま湯で余分な皮脂を落します。熱すぎるお湯で顔を洗ってしまうと、必要な油分まで流れてしまいますので気をつけてください。

    その後、冷水で洗顔します。このことによってぬるま湯でゆるんだ毛穴の開きを引き締めます。冷水は冷たければ冷たいほど引き締まるイメージがあります。そのことからなのか、氷などを肌に当てて引き締めている方もいるようですが、これはお肌にかかる負担が大きいのであまりおすすめできません。
    出典:http://rosamayumi.com/differencepore-1059.html

  • 皮脂の調整

     

    顔の皮脂が多くなってくると毛穴が開いてしまいます。その毛穴の開きに皮脂が詰まり酸化。これが、黒ずみにつながったりします。では、こまめに顔の皮脂をとるなどのケアをすれば良いのかというと一概にそうとも言えないのです。

    顔の油分を取りすぎると、顔は乾燥しているから潤さなくては…と更に皮脂の分泌を促します。ですので、ここでも重要になってくるのが保湿なのです。肌がしっかりと潤っていれば皮脂が過剰分泌されることはあまりありません。オイリー肌の方は油をとるケアから保湿するケアに変えてみると、症状が改善される場合があります。
    出典:http://rosamayumi.com/differencepore-1059.html

  • 生活週間を整える

     

    肌の機能を高めてハリを取り戻すには、肌の生まれ変わり・ターンオーバーを正常化させるのが一番。
    ターンオーバーを正しい状態にするためにも、生活習慣や食生活を見直すことが重要となります。
    特に睡眠は重要で、成長ホルモンの分泌が盛んになる夜22時~2時の「ゴールデンタイム」に眠ることで、肌のターンオーバーを活発にさせることが出来ると言われています。
    出典:http://xn--98jxdq48sdhm916b.tokyo.jp/keana/entry3.html

  • こんな商品も使えそう!

  • ピカツル肌クリアパック ブラック

     

    産毛や毛穴に詰まった汚れなどを取り除くパックです。ガッスール配合で、毛穴の奥の細かい汚れまで吸着。ハマメリスエキスが毛穴引き締めます。塗って固めて剥がすタイプ。
    出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10057504/top

  • クレンジングパッド

     

    ザラザラ毛穴の汚れをスルッと落とす。マッサージしながら毛穴ケアできるクレンジングパッド。
    出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10008803/top

  • 角栓ポロリスティック

     

    毛穴まわりを優しくマッサージしながら角栓をゆるめ、液を浸透させながら角栓をポロリと取り去る、部分用マッサージ料。毛穴引き締め効果により、毛穴の目立たない肌に整えます。やわらかなシリコンブラシ付きスティックを採用。
    出典:http://www.cosme.net/product/product_id/320835/top